銀皿ナポリタン | みちヨガで無敵の身体に満ちてゆく〜『対立』から『共生』へ〜
お昼は銀皿に山盛りナポリタン

贅沢に海老とウインナーの両方を入れてみた

少しでも海鮮入れるとまた違った味わいで
美味しいのよねぇ

いろんなフルーツをカットして
ヨーグルトと和えるのもここんとこのヒット
本日のチョイスは
林檎、バナナ、みかん、ポンカン、ジューンベリー
ぷらすナッツを添えて
今朝は健康そのもの安定している
午前は家中のお掃除とお洗濯
シーツやカバーやタオルケットも洗いまくり
午後は、お散歩してこようかな
精神を整える日々

