冬の間、玄関内に待機したクレマチスが伸びてきて
つかまる様子に萌え（*´▽｀*）
玄関行くたびにチェックしちゃう♡
いや〜押した、押した
お買い物に２時間
その前に三脳研のさやかさんライブウェビナー
１時間の予定が２時間となり
チョコレート作れなかったけど
材料は買ってこれたので来週にでも♡
ちょいと気持ち触れるような振動(左脳さんの足音)
そのままスパイラル行く前に気付けるように
やはり左脳さんが持ち寄る自動思考
それは癖付けられたパターンと化してやってくる
気付いてエレコ
身体の感覚に意識を向けるでなんとかクリアー
運転中にも遠くに左脳さんの足音
そのままいくと負のスパイラルはまるやつ
こうやって来ていたかと
薄っすらだけど巻かれる前になんとはなしに感付く
買い物中にも一度…
アレ真に受けると迷いに入るヤツ
知ってる、何度もそこ入っては溺れているから
１週間〜２週間と抜け出せなくなるヤツ
けっこう切実…
ギャフン…
ギャフン…なんとか巻かれずに帰ってこれた
ここまでよく観察できるようになったもんだ
進んでるのかと思うと嬉しくなる
また来るかもだけど、それはそれで仕方あるまい
お天気がコントロールできないのと一緒のことだ🙄
お風呂上がったら
今晩は待望のポテチ＆ビールをやってまおう
ジャンキー久しぶりで楽しみだー🙌🙌ｸﾞﾌｸﾞﾋﾞ
ｸﾞﾌｸﾞﾋﾞ