こないだお友だちとしているヨガで
その日は彼女のお母さんも一緒にやることに
70代半ばのお母さん
背筋ピーンお顔ツルツルで身体もしっかり動くし
「わー元氣そのものじゃないか！」
後日そんなラインしていたら
実はこの日、お母さん婦人科器系のオペが決まり
少し落ち込んでいたのだそう
「すごく楽しくてあっという間の時間だった」
久しぶりに心穏やかな時間を持てたって、
すごく喜んでた。と
わたしはいつまで経っても自分を責め立て
できていないところばかりあげつらって
自分自身を痛めつけている
これがパターン化されて自動で繰り広げられている
から外側何も起きていない、
むしろ感謝されているにも関わらず
身体の中はサバイバルモードで
ストレス反応が微弱にでも動いてる
もういいでしょ、もういらんでしょ、ソレ
あなただけよ、自分のことそんなふうに見ているの
左脳さんもうそろそろ
この子を解放してあげてちょうだいな…
両手広げて楽しませてあげてちょうだいな
やればやっただけ