たんぱく質生活に高騰したのも束の間
また気分下降気味
アップダウンが激しく自分でも嫌になるほどだが
ぶっちゃけ外側では何も起きていない
おそらくそれなりにやり甲斐あり時間の余裕もあり
とても平和な日常が過ぎている
にも関わらず、にも関わらずだ
自分の頭の中だけで騒がしく責め立て
被害者気取りで過去引きずって
神経衰弱している…
のがあまりにもバカバカしく情けなくて書いている
半月くらい前からか？いや、１ヶ月になるかな？
その頃からはじめた水浴びが強力に効いて
この神経衰弱から救ってくれる
むりくり現実この身体の中に意識をおさめさせて
メラメラと気力なんだろうか？
大声あげたくなるような強い？熱い？力と
身体の中から諸々吐き出したくなるような排出
が促され、腹のスイッチが入るのか？？
で、弱気が強いときほど浴びたくない
逃げ腰になるけど
やるとスッキリ！！はする
メンタルモデル欠陥欠損の瞑想ここにプラスして
ブツブツ言いながら水シャワー浴びては
お風呂で温まるを繰り返す
「この人いつまでこんなこと言ってるんだろ？？」
って感じる相手がまんまわたしで
わたしもあなたと一緒
被害者ドラマを持ち続けているのだわ
過去の中に生きるなんてもうウンザリのはずなのに
概念知ったからとてそう簡単にころっとは
変わらないのが葛藤といえばそうなる
けど、まーしゃ〜ない
これがまるっと自分なんでね
運べるとこまで運んであげないと可哀相じゃないよ
わたしが
わたしを運べるのはわたしだけ…か、
少しずつ気付けるようになってきてるが脳内パターンに持ってかれ同じこと繰り返す
ってのがまーだあるな
自分的にはけっこうツライが
ご存じ外界では何も起こっちゃいないし
そっちのが真理でそっちのが現実
辛いときはまた吐き出しながら観察続けよ
どっちもわたしだ