３０KM走のつづき
頑張った私の体、脚、そして気力
最後に褒美をつかわそう
で
向かったのは、、こちら
いちごクリーム酸味あって香りも美味し♡
トレランザックに入るだけ
土産もん買うて
お家着いたら
この夕日
やっバ〜イ♡
輝き放ち惹かれてまた外に出る
脚引きずりながらね…
お風呂上がりの一杯の最高たるやいなや
ここに言葉はいらなかろう👊😆
柚子と漬け込んでおいた手羽元を
オーブンで焼いて
ヤリイカの冷凍餃子を焼いて
こんな日は簡単なもんに限る
イカの香りが食欲そそる〜
香ばしいお焦げもイイ
作り置きのおむすびに
イベリコベーコンのっけて
こんなんで十分です、ハイ♡
外食の予定にしとかんでほんと良かった
脚動かんしやね
こないだの日曜はほんに暖かく
とても走りやすかったです
年明けのフルマラソンに向けて
もう少し脚力・体力磨き入れましょねぇ〜
おしまい 