感情の認知

おはよう、朝

本日くもり空にございまする🙉

さっき急にひらめきて

「エエエっ」と驚き、きましたの

書いておきましょう

NVCなんだけど

・相手の感情と

・相手が必要としていることを観察する

これって相手に

“自分自身の感情を認知してもらう” ため、？？

と　　

自分の場合もまた然り

・自分の感情と

・自分が必要としていることを観察する

これもまた感情の認知

今の社会や時代は外に意識を向けることに溢れてる

自分よりも他の誰かが望むこと

自分のことは後回し

でも

だけど

自分が満ちていないのに相手のこと？？

そんな余裕ありますか？？

自分の感情を無視していると

自分の事がどんどんどんどん分からなくなっていく

外側に向いている意識を内側に向かわせるために

自分に気付いてもらうために

【ザ・感情の認知】

感情を認知することで自分自身と繋がる

感情を認知できないと自分自身とも繋がれない

あるかもなぁ

よっし

今日をはじめよう♡