窓を開けたらうっすら白く雪景色
予定外のこの景色に嬉しい悲鳴
おはよう、朝
昨日おとといと風が強く今朝は冷え込んだ
右の腰や脚のつけ根辺りに重だるいコリと
左肩甲骨内側キワにこちらもコリ、ここ根深いな
昨晩は首の周りがゴリゴリに固まっていた
これも去年から出てきて長いね
自分が感じていること必要としていること
これらに気付く練習をはじめて
これってまさに「ある」なんだなと
体に備わっている感覚器官はどうしたって
外側ばかりを気にしがちだけど
そのとき自分は何かを感じそして何かを欲している
これらの作用が同時に自分の内側で起きている
外にばっかり目を向け耳を向けしていては
内側で何が起きているかに気付けない
起きた事象ばかりに目をやり
よくよく素通りしていたことにハッとする
よっし
今日も今日をはじめよう！
