2023/2/18 （安定の竹
起きがけはいつもの左肩甲骨と背中に重硬さあり
また、
いつもの生チョコサンドで珈琲休憩
ふぅ〜♡落ちつく(๑´ڡ`๑)
午前の割合は、3:2で家事が優勢
午後から夜にかけては自分時間多めに過ごそう
今日は気温も高く太陽さんもしっかり出とるからね
ほんに気持ちよく走れそう
夫に２時間のランニングコースを組んでほしいと
お願いしておいたので
午後は光浴びながら気長に走ろう
毎年お正月にいただくお餅が
年末まで残ってしまう我が家ですが今年はしっかり
消費している
朝のお雑煮が定番
朝のお雑煮が定番今朝は濃いめの昆布出汁に
お醤油とお塩のみのサッパリとしたお味付け
片栗粉をまとわせた鶏むねに軽く火を通し
トゥルンとやわらかな食感をプラス
更にいただにもののセリを入れて香りもプラス
ギリギリまで食材あるもので献立を考え
いよいよとなってから買物行くを繰り返していたら
冷蔵庫や冷凍庫にパントリーの整理もでき
食費が残るようになってきた
夫婦二人で夫は一日二食、
わたしもお腹減ったときしか食べないし
果物や手作りのお菓子で済ませることもあるし
それからいただきものが結構あって食べ切らんし
わたしは外時間が大好きで
今はテラスにテーブルとイスを出して日向ぼっこ
中にいるより暖かいかも知れん 
遠くのお山は曇って見えんですな…
お空はうすーい水色さん
春霞に入るのかな？
花粉症の夫の洗濯物は中へ干し
わたしのは外に出した
シーツに毛糸のパンツも太陽チャージさせてもらう
冬遊びももう終わりかと思うと寂しい気もするが
少しずつ寒さが和らぎ春の兆しを感じるのは嬉しい
やっぱり暖かいと緩むなと♡
明日はJTSザ・メンタルモデルの２回目の講義
なんだけど、実はすでに次のライフタペストリーの
講座も申し込んじゃった
昨日、選考案内きているのに気付いて即
次はほぼフルタイムを３日通しでしんどそう
ただ、もう自分の全部を引き取りたいと思っている
今世生まれてからの
いやそれ以前からのも含むのか??
しっかりしっかり見ていこう。
なんだか珍しい鳥の声
キューキュー鳴いている
、…キュー、キュー
聴こえる
