おはよう、朝
白の世界に
やわらかな薄水色の空が光ってる
モクモクの雲がゆったりゆったり浮いている
今朝の体は左肩甲骨キワに感じるものあり
いつものコリのような痛みのような
昨年６月から右首と後頭部のちょうど境目辺りに
残るものあって痛みやコリのようなもの
それが半年超続き今年に入ってからのいつ頃か
感じなくなったと思ったら
今度は背中の上部に詰まりのような違和感が現れ
ちょいちょいほぐしながら様子を見ていたら
この左肩甲骨のキワがきたんだよね
半年超続いた後頭部に比べれば大分マシだけど
ただ、気付くと首の周りがバキバキに硬く
これが心因要因なんじゃないかなとは思っていた
ストレス(ジブンの思い通りにならないこと)が
体に影響し症状を作り出しているとは
よく言うもので
この “ストレス” に感情や思いグセや
慣れ親しんだ二元論のいい悪いの世界からくる
いわゆる
「あってはいけない」
「あるものをなかったことにしようとする」
「正当化によって自分自身に不自然な圧をかける」
等々…が含まれることにも気付いてなかったし
それらすべてをまさか
自分で創り出しているだなんてつゆほどにも
顕在意識の “わたし” は、気付いていないわけで
だってそれらは
無自覚な “反応” によって現れ
“無意識” によって創り出されているから
幼少の頃、
それでもここで生きていかなきゃいけないと
悟った “わたし”
が、自分から痛みを切り離すためにそう思い込んだ
“わたし” に対する “信念”
そこから生まれ今なお駆動を続ける無自覚な
内部システム
そう、
これがみいちゃんの仮説によるメンタルモデル
「塞ぎ込む」がきたら
すぐに上がらなきゃいけないとずっと思って
もがいてやってきた
昨日ようやく「塞ぎ込む」がきても
「そのままでそこにいていいんだよ」
がやってきた
にわかには信じがたい…。
だってまだ、
安心とともに実感できるところには居ないから
でも少しだけ、肩の力が抜けるかな
どっちもあっていいし、どっちだっていい
それがニュートラル
不自然に頑張っていたんだなぁ、わたし…🫣🫣🫣
そりゃ体も硬くなるわけだ