◆起きがけ体に感じたこと
右腰硬い、痛み
左肩甲骨内側のキワいつもの
◆気持ち
中の下
起きて塩風呂に入り朝ごはん
(白米、海苔のお吸い物、焼きたらこ、
お揚げと白菜の煮物に卵を落として半熟状に)
洗濯干しと洗濯物たたみ
１階の換気と掃除機かけ
１階２階のトイレ掃除
玄関掃き掃除
本棚整理で出たノートのシュレッターかけ
買い出し
(節分用、直近のおかず素材)
珈琲休憩
(スタバの豆とホエイのクッキー)
今日からはじまるラジオを聴く
どんなこと話すのかとても楽しみにしていた
期間中聴けるだけ聴いて理解できたとこまとめとこ
左手首を骨折して入院中の義母から
「昨日みんちゃんの友達のぴぃさんが挨拶に
来てくれました。 科が違うのに嬉しかったです」
二十年以上も前に遊んでいた友人から
数日前に
が入り
そんなことスッカリ忘れていたけれど
彼女は義母が入院している
の看護師さんで
なんだか不思議なタイミング
お義母さんも喜んでくれたみたいだしありがたい
ぴい♡ありがとう
彼女のこういうところ尊敬
なんというかやんちゃしてたけど気持ちはいい子
こないだ、飲みにいこう誘われて断ってしまった
今までの私ならうやむやにしていただろう
断れたのはひとつの進歩
自分の意思(本音)にできるだけ寄せていく
でも、話を聞いているときは
無意識に同意しちゃっている自分、居たな
ここちぇっく
ラン4km(㌔6.5ペース)
体はやや軽い/走りやすい方だ
お風呂上がったら
恵方巻を作ろう、豆まきをしよう
骨盤前後の動きで背骨をリセットしておこう
あ、帰ってきた
少しずつ何を書きたいのか、
観ていきたいのか
書くことも整理していこう
昨日はちょっと飲みすぎたか？(紹興酒ボトル半)
夜、メンタモ12やってるとき
めっちゃのど乾いて大量に水とってたな…
そうそう、〆の温麺も多過ぎたね
半分が適量だった
ようやく12まで来た。
が、しっくりくる言葉は出てこなかった
今朝起きてからも観てみたけど、まだ出んね
焦らずぼちぼちいこう👊