27km走

こんばんは ♡⁠(⁠>⁠ ⁠ਊ⁠ ⁠<⁠)⁠♡

チコです

今日はね、

27km走ったよ 

風が強く通るとこは冷たさ感じ、

通らないときは太陽燦々暑さを感じたよ  　

後半、城山公園でお尻マッサージ中〜

内転筋ストレッチ中〜

風強いとき以外はハレバレ晴天

青空気持ち良し (๑•̀ㅂ•́)و✧

お昼休憩や珈琲休憩入れながらの4時間半

おうち帰って

お風呂上がりストレッチしながらの夕暮れ

なんせ、

晩酌に晩ごはんが美味いこと😋

母が買ってきてくれた里芋のコロッケ

ラードで揚げてますかね？

しかと動いたあとってなんせ、

感度上がりませんこと？

ひとつひとつのお味が

惜しみなく強くその子の個性を感じられます♥

昨晩、ビアボールッテの飲んでみたよ

夫はそうでもなかったみたい

私は好き♥アルコールがあまり感じられなくて

こんなチビチビおつまみがたまらんたい

ミルフィーユのお鍋、三種のタレを用意したよ

柚子ポン 胡麻酢 大蒜塩麹味噌ダレ

これも母が買ってきてくれた鯉の甘露煮？

郡山市の名産

思いの外、美味しかたっ銀だらのお味

フルーツもたっくさん🙌ありがとう

ではっ♥サッカー観戦にイクぜよ！！

ここまで読んでくれてありがとうございます🙌

またねっ