こんばんは(￣(ｴ)￣)ﾉ
チコです
お揚げ炊いきました
ふっくらとやわらかく薄味で
とても美味しく出来ました！！
ヤターッ
酢飯に胡麻と自家製の柚子胡椒を少し混ぜて
梅酢で漬けた今年度の紅生姜
和からしチビチビつけながらが美味いのよ
お酒にも合う♥ 
今日は課題の動画を一つ撮りました
今週練習していたからね👊
しかし、アップの仕方が分からず止まりで…
週末、夫に見てもらおっと。
骨粗鬆症の検査してきたよ
前回はMAX値だったけど
😁今年はどうかな
😁今年はどうかな結果は後日なんだって
ちょっと楽しみ 
今日も最後まで読んでくださり
ありがとうございます
またね
おしまい