八月の空を

おはようございますヾ(o´ｪ｀o)ﾉ

チコです

八月に入りました

白水阿弥陀堂のミラーレス写真をば

今年の七月は

"丸々梅雨" といった感じでしたが…

ようやく

明けの兆しが見えはじめました！🙌

朝焼け見たさに

今朝も四時過ぎから粘ったけれど

ガツンと迫力のある色は出なかった

それでも朝の光を浴びて

珈琲のみのみヨガするのは

最高に気持ちが良くて

日の出の時間と共に

虫や鳥たちの鳴き声が一際大きくなり

カラダが深い呼吸を求めることに気付く

腹、胸、鎖骨にたっぷりと

スリーパートブレス入れれば

余分な力が抜けてくる

いらない感情、思い、テンション

全～部出して

新しい空気をい～っぱいに吸い込む

体内ぐるぐる循環させて🌀

またいらないものドバ～っと出して

ふはー、力が抜ける 

寝ている時って意外と力入っているからね

あご開け閉めしてあごの力も抜いて

うーんと伸びて

今日の一日が始まる🙌

いわき湯本駅前のアマビエちゃんたち

求肥×餡とインゲン×クリーム

どちらもとてもなお手前でした