お粥さん

おはようございます(*ノ▽ノ)

チコです

アーユルヴェーダに感化され

時間のある時は お粥さん炊いてみたり♥

この日は麦とひえを加えて

時間をかけてコトコト炊いたお粥さんは

ねっとり とても美味しかった

甘味・酸味・塩味・辛味・苦味・渋味を

バランスよく 付け合わせを考えてみた

納豆にお味噌と鰹節混ぜたもの(中央後ろ)を

お粥さんにのせて崩しながら食べるのも

お勧めです  パワーチャージ