おはようございます(ﾉ´▽｀)ﾉ
チコです
筋肉がついてきて気付いたこと、それは…
1.自然体で姿勢が保てる
2.食事後にお腹が出ない
え‼？
スゴイ
発見なんですが
発見なんですが長年ヨガやっててなんですが…
姿勢とは意識して保たなきゃいけないもの
そう思ってました
ちっ、違うんだ‼？
ちっ、違うんだ‼？筋肉面白い
カラダ面白い
カラダ面白い目指すは筋肉隆々ではなく 使えるカラダ
最近のお気に入りは「菊地体操」
ヨガと通ずるところあり 理に叶ってます
昨日は宇都宮のインターパークで お買い物
外はすんごい暑くって 熱風のようでした
東北人には馴染みのない また別の暑さ
こんな日は 冷たいもの とっちゃうね
抹茶の苦味が 旨かった♥
行きは高速使って1時間
帰りは雨と事故と帰省もあってか 大渋滞
途中で高速下りたけど4時間かかりました
ギリ膀胱パンクしなくて良かったワ～
