おはようございます(￣▽+￣*)
ゾーンに 入りやすく
なのです
チコです
仙台らしいもの 何も食べれなかったので
事前に調べた "これ" だけは
駅ナカ探し回って 見付けました
阿部の笹かまさん ひょうたん揚げ
アメリカンドッグの 笹かまバージョン♥
笹かま 小っさかったけど 美味しかった
学会中の お手伝い
ボランティアとか 全然 興味なくて
敬遠してた チコだけど
やってみたら 楽しかった
ハプニングは 必ず あるもので
一つ一つ クリアーしてくのも 人生ゲーム
昔は その一つ一つが 現れるごとに 感情露に
ムカついて
「どうして⁉なんで⁉ 」と
「どうして⁉なんで⁉ 」と原因に 向きがちだったけど…
今は そんなことなく
現れたことに ただ 対応するだけ
そうなると 愚痴も 文句も何も出ず
達成感だけが 湧いてくる
「無事 終わって良かった 
」って
」って 先生お連れしたのに控室の鍵空いてないとか
ほんと イロイロあったけど 
たとえ 最善でなくとも
事なき得ればそれで良し 
感情出ないと 冷静に対応できるものだ ワ
これは ヨーガの 客観視の おかげなの
俗にヨガって カッコイイポーズとるとか
からだ柔らかくなるとか 思われがちだけど
それって すんごく勿体無い
それだけじゃなくて 自我(感情)から離れて
自分を観ることで 翻弄されにくく
とても生きやすくなるんです
スポーツメンタルの専門家 白石豊先生も
お話されておりましたが
ゾーンに 入りやすくなのですからだはリラックスし 心は集中した状態
120％の力が出せる 無我の境地
パフォーマンスが上がり 自分を表現
しやすくなります