おはようございます(･∀･)/
チコです
炭水化物を控えることに決めた 夜
餃子作った時 残った具を冷凍してたもので
ゴヤ餃子
厚切りゴーヤも 美味しいね 
たんぱく質 取りすぎ疑惑の 昼 
大好きな 大好きな 大好きな～ 砂肝～
胡麻油で みじんニンニク炒めて 砂肝入れて
お酒大1で 1分蒸して
お醤油大1 白胡椒加えて 更に1分炒め
最後に 黒胡椒引いて 出来上がり～ 
簡単だけど めちゃ旨で 砂肝レピ 他作っても
やっぱり コレに 行きついちゃう
キャベツの ツナ ゴマ 塩昆布 蒸し
なんといっても キャベツが甘い 
3枚だけ残ってた ももロースで 生姜焼き
甘辛の 玉ねぎちゃんが 好き～
お野菜と タコ さつま揚げの マリネ
舞茸と キャベツ お大根の お味噌汁
ミルク寒天も 作ってみたよ
別日 火曜ジャックで お安かった 鮭ハラス
脂のってて 美味しいね～
卵豆腐も たんぱく質優先で常備しちゃう
アサツキ ちらすだけで い～い感じ
