こんにちは 
チコです
ワイドショーで清原さんのニュースを見て
Number に "告白" と題されて載せられた記事のことでした 
薬の物ニュースには嫌悪感を感じ これまでは チャンネルを変えてしまっていたのですが
今回の記事の内容を聞いて
自分の弱い部分から 目を背けたかったのかな
と感じました そして
"これからは もう そういう部分も隠さず
そのままで 生きていっていいんだよ"
と 内からの声がした 
私へのメッセージでもあるのだと思いました
"弱さ" や "不安" や "恐怖" とかって「事実」
ではないんですよね
それらは思考の中にあって
自分が作り出したもの
虚像なんだけど それらがあたかも事実であるかのようにとらえられ 抵抗する（逃げる）
程に大きくなるという
まさに これが 一人ボクシングなんだと思います ハイ。
だからもう 目を背けないで 頑張らないで
（私 弱いんです
って）むしろ胸張って
って）むしろ胸張ってそしたら抵抗がなくなり 逆に周りから助けられたりして
楽になるんだよね 
楽になるんだよね 不思議な からくりだよ 
ホント
ホント私自身が このからくりを もっともっと腑に落ちて体験していくことなんだなと
思いました 
実家の家庭菜園から 夏野菜を収穫
梅雨なのに雨が降らず 夏野菜の収穫時期を迎えてしまったのですね
うちの母は お野菜を育てるのが とても上手
無農薬なので安心して食べられます
きゅうりのトゲトゲ度合いが新鮮さを物語っています
お昼は暑いので サラダうどんにしました
野菜が多過ぎて おうどんが見えない 
ヨガの生徒さんにいただいた 会津田島の紫アスパラ 火を通したら緑に戻ります
生徒さんから 茹でるより焼きのが甘味が出て美味しいと伺い 
お魚コンロで焼いたみた
お魚コンロで焼いたみた
ほんとだ 
甘くて歯応えもあって 
甘くて歯応えもあって 香りも感じられて 美味しい 
（ちなみに このお皿 チコ作です
昔は厚みのある器が好きでした 
）
）夏の お野菜は からだの熱を下げてくれるので 暑い日は積極的に取りたいです
週末のお天気予報は くもりなのに30℃という ちょっと過酷なモードに突入しそう 
週半ばで疲れが出る頃ですが あなたのからだとココロが健やかで在りますように 
読んでくださり ありがとうございます
