こんにちは 
チコです
来てくださり ありがとうございます
今日は とても気持ちの良い陽気でした
今朝は4時起き 5時半にはスッカリ明るい
主人を送り出してから いつものクリアー
(歯磨き 鼻うがい 白湯を飲む)して
神棚で祝詞を唱え ハタキと掃除機かけに
お洗濯も済ませ 日向ぼっこしながらの読書
叔父からいただいた 20数年前に初版の
「脳内革命」を読んでました
― 春山茂雄先生著 ―
このお方 調べたらその後 破産されたり
色々ご苦労もおありだったろうと察するが
20数年前に描かれた内容とは思えない程
今の私の中に スンナリと落ちてきた
この本を理解できるのは20年前ではなく
今だったのかな
と実感スル
本とか情報もそうだけど
タイミングよく 届いてる気がします
私からだ内部の働きとか機能とかいうことに
とても興味があり だけど本を読んだ位では
右から左で
理解力が乏しい
なので
ノート取りながら 理解しやすいように
図解したり イラスト書いたりで なかなか
進まず ようやく 2/3まできました
これが私の中では とても楽しいことで
今日は暖かかったこともあり
ベランダに
レジャーシート敷いてコーヒー淹れたり
窓辺に椅子を持っていき 日光浴をしたりと
場所を変え おやつを追加しながら楽しみ
達成感で すでに一杯やっている始末
まだ途中だけど
本の内容を簡単に要約すると
"脳から よいホルモンをいっぱい出して
活用しよう" ということです
よいことを思えば脳からよいホルモンが出
わるいことを思えば わるいホルモンが出る
20数年前に もう すでに
"ココロで考えることは 物質化され
からだに作用する"
ということが 立証されていたようなのです
よいことを思えば β-エンドルフィンが
わるいことを思えば ノルアドレナリンや
アドレナリンが 物質化されて出ているラシイ
でっ このよいホルモンが出ている時は
α派も出てるんだって
それで 肩こりの固くてコリコリした奴は
東洋医学でいうところの 邪気で
西洋医学でいうところの 乳酸
いずれにしても 不完全燃焼した物質が
閉じ込められて 出ていけてない状態ラシイ
ここで ちょっと不思議な話になるんだけど
私 以前は慢性の凝り性だったんです
もう常に凝っているから 朝起きても疲れが
抜けていないし だるおも～
が常 
それが 先月の半ば前だったと思います
多分 夢だと思うのですが
「肩こりが治るよ」って お知らせが
きたんです
その時はあまり意識してなくて
だけど本当に それから2～3日してから
慢性の肩こりがないことに 気が付いた
ずっとスマホやPCしてたり 同じ体制を
続けたりしたら 肩はこりますが
それとは違って常々そこにあったものが
なくなっていたんです
ナゼに
お知らせが先に来たのか分かりませんが
会社を辞め今の生活になり1年越
ようやく邪気やら乳酸やらが抜けたかなと
からだ や ココロ って
自分で試して結果が出るから面白くて
それに不思議が多いから探究がつきない
最後まで読んでくださり ありがとう
チコです
来てくださり ありがとうございます今日は とても気持ちの良い陽気でした
今朝は4時起き 5時半にはスッカリ明るい
主人を送り出してから いつものクリアー
(歯磨き 鼻うがい 白湯を飲む)して
神棚で祝詞を唱え ハタキと掃除機かけに
お洗濯も済ませ 日向ぼっこしながらの読書
叔父からいただいた 20数年前に初版の
「脳内革命」を読んでました
― 春山茂雄先生著 ―
このお方 調べたらその後 破産されたり
色々ご苦労もおありだったろうと察するが
20数年前に描かれた内容とは思えない程
今の私の中に スンナリと落ちてきた
この本を理解できるのは20年前ではなく
今だったのかな
と実感スル本とか情報もそうだけど
タイミングよく 届いてる気がします
私からだ内部の働きとか機能とかいうことに
とても興味があり だけど本を読んだ位では
右から左で
理解力が乏しい なのでノート取りながら 理解しやすいように
図解したり イラスト書いたりで なかなか
進まず ようやく 2/3まできました
これが私の中では とても楽しいことで
今日は暖かかったこともあり
ベランダにレジャーシート敷いてコーヒー淹れたり
窓辺に椅子を持っていき 日光浴をしたりと
場所を変え おやつを追加しながら楽しみ
達成感で すでに一杯やっている始末
まだ途中だけど
本の内容を簡単に要約すると
"脳から よいホルモンをいっぱい出して
活用しよう" ということです
よいことを思えば脳からよいホルモンが出
わるいことを思えば わるいホルモンが出る
20数年前に もう すでに
"ココロで考えることは 物質化され
からだに作用する"
ということが 立証されていたようなのです
よいことを思えば β-エンドルフィンが
わるいことを思えば ノルアドレナリンや
アドレナリンが 物質化されて出ているラシイ
でっ このよいホルモンが出ている時は
α派も出てるんだって
それで 肩こりの固くてコリコリした奴は
東洋医学でいうところの 邪気で
西洋医学でいうところの 乳酸
いずれにしても 不完全燃焼した物質が
閉じ込められて 出ていけてない状態ラシイ
ここで ちょっと不思議な話になるんだけど
私 以前は慢性の凝り性だったんです
もう常に凝っているから 朝起きても疲れが
抜けていないし だるおも～
が常 それが 先月の半ば前だったと思います
多分 夢だと思うのですが
「肩こりが治るよ」って お知らせが
きたんです
その時はあまり意識してなくて
だけど本当に それから2～3日してから
慢性の肩こりがないことに 気が付いた
ずっとスマホやPCしてたり 同じ体制を
続けたりしたら 肩はこりますが
それとは違って常々そこにあったものが
なくなっていたんです
ナゼにお知らせが先に来たのか
分かりませんが 会社を辞め今の生活になり1年越
ようやく邪気やら乳酸やらが抜けたかなと
からだ や ココロ って
自分で試して結果が出るから面白くて
それに不思議が多いから探究がつきない
最後まで読んでくださり ありがとう