おはようございます
チコです
徐々に闇から明けてゆくこの時間帯
好きです
さて昨日主人とジャレてたら左の骨盤を打ち
(プロレスごっことかやったりします
)
これが思いの外痛くて
声も出ないし 一瞬吐き気を催す程
こういう時、昔だったら選択の余地なく
鬼が出た
ただただ 反応として、反射的に
「私を傷付けやがってー
」って
だけども昨日は出なかった
「悪気があった訳じゃないし」って
のが先にきて
これってヨーガ・スートラ学習してて
気付いたことが頭にあったからかな
と
昨日スートラ復習してた時に
"自我って悪者扱いされることが多いけど
もしかしたら自分を守ろうとしてくれてる
だけじゃないのかな " とふと思い
上でいう自分は真我の方ではなく
自分が意識しているココロとからだの方で
「私を傷付けやがってー」ってのは
まんま自我で 私のからだを味方している
自我は
"今の自分(のココロとからだ)"を
支持しているのだと思う
とっくに気付いている方も居るだろし
何を言っているのかワカラナイーって方も
居るかもだけど
私にとっては新たなる気付きでした
ヨガって "ポーズ運動" という捉え方が
多いんじゃないかと思うんだけど
本当は
自分に気付くことの繰返しで
最終的には真我に気付くって道程なんです
今まで
頭の中で繰返し続いていた考えや判断
湧き出る感情や反芻する思いが自分だと
当たり前過ぎて疑う術もなかったが
それらはすべて自我(という内臓された作り)
だった
すべては今の自分(のココロとからだ)を
守るために鳴り響いていたものだったのかと
気付いたならば 自我もやたらと愛しい
そして だったら自分を変えればいい
という思いに満ちてくる
私は物語に没頭しやすい質だから
そうはいっても感情が突っ走っちゃうこと
これからもしばしばあると思うけど
こうして少しずつ気付いていくんだと
ヨガしてるってこういうことかと
体感できたことに感謝
ふいにくしゃみをしたら
左の骨盤に激痛走り引く程痛むけど
少しは行為を変えていけるかな
今回も 最後まで お読みくださり
ありがとうございます
チコです
徐々に闇から明けてゆくこの時間帯
好きです
さて昨日主人とジャレてたら左の骨盤を打ち
(プロレスごっことかやったりします
)これが思いの外痛くて
声も出ないし 一瞬吐き気を催す程
こういう時、昔だったら選択の余地なく
鬼が出た
ただただ 反応として、反射的に
「私を傷付けやがってー
」ってだけども昨日は出なかった
「悪気があった訳じゃないし」って
のが先にきて
これってヨーガ・スートラ学習してて
気付いたことが頭にあったからかな
と昨日スートラ復習してた時に
"自我って悪者扱いされることが多いけど
もしかしたら自分を守ろうとしてくれてる
だけじゃないのかな
" とふと思い上でいう自分は真我の方ではなく
自分が意識しているココロとからだの方で
「私を傷付けやがってー
」ってのはまんま自我で 私のからだを味方している
自我は"今の自分(のココロとからだ)"を
支持しているのだと思う
とっくに気付いている方も居るだろし
何を言っているのかワカラナイーって方も
居るかもだけど
私にとっては新たなる気付きでした
ヨガって "ポーズ運動" という捉え方が
多いんじゃないかと思うんだけど
本当は
自分に気付くことの繰返しで最終的には真我に気付くって道程なんです
今まで
頭の中で繰返し続いていた考えや判断
湧き出る感情や反芻する思いが自分だと
当たり前過ぎて疑う術もなかったが
それらはすべて自我(という内臓された作り)
だった
すべては今の自分(のココロとからだ)を
守るために鳴り響いていたものだったのかと
気付いたならば 自我もやたらと愛しい
そして だったら自分を変えればいい
という思いに満ちてくる
私は物語に没頭しやすい質だから
そうはいっても感情が突っ走っちゃうこと
これからもしばしばあると思うけど
こうして少しずつ気付いていくんだと
ヨガしてるってこういうことかと
体感できたことに感謝
ふいにくしゃみをしたら
左の骨盤に激痛走り引く程痛むけど
少しは行為を変えていけるかな
今回も 最後まで お読みくださり
ありがとうございます