おはようございます
チコです
昨日は
認定を受けているヨーガ療法士の
研修会がありました
(このことについてはまた別に書きます)
始まって1～2時間経った辺りから
軽い頭痛が
どうやら会社員の時にたまに起きていた
偏頭痛のよう
私の場合
片側の頭と目の奥が痛くなり
吐き気 (気持ち悪さだけですが) を催し
光を受け付けず、PCやスマホもNG
研修中はまだ耐えられたものの
家に着く頃には症状が悪化し
立っているのもやっとの状態
対処法は心得ており
私の場合、お風呂に入ると少し和らぎ
あとは眠るしかありません
自分の用事で出掛けておいて
ご飯も作れず片付けもできないことを
主人に申し訳ないと思い
罪悪感たっぷりでお布団に入る
私は
何かしている (できる) 自分でないと
申し訳ない気がしてしまいます
役に立てない自分では申し訳ないと
悪夢を見て微妙な気分で目覚めた朝に
片付けられているキッチンを発見
夜遅くに帰ってきた主人が
せっせとお茶碗を洗ってくれたもよう
弱っている時の優しさは
ことさら染み入るものだ
素直に感謝『ありがとう』
チコです
昨日は
認定を受けているヨーガ療法士の
研修会がありました
(このことについてはまた別に書きます)
始まって1～2時間経った辺りから
軽い頭痛が
どうやら会社員の時にたまに起きていた
偏頭痛のよう
私の場合
片側の頭と目の奥が痛くなり
吐き気 (気持ち悪さだけですが) を催し
光を受け付けず、PCやスマホもNG
研修中はまだ耐えられたものの
家に着く頃には症状が悪化し
立っているのもやっとの状態
対処法は心得ており
私の場合、お風呂に入ると少し和らぎ
あとは眠るしかありません
自分の用事で出掛けておいて
ご飯も作れず片付けもできないことを
主人に申し訳ないと思い
罪悪感たっぷりでお布団に入る
私は
何かしている (できる) 自分でないと
申し訳ない気がしてしまいます
役に立てない自分では申し訳ないと
悪夢を見て微妙な気分で目覚めた朝に
片付けられているキッチンを発見
夜遅くに帰ってきた主人が
せっせとお茶碗を洗ってくれたもよう
弱っている時の優しさは
ことさら染み入るものだ
素直に感謝『ありがとう』