気づいてます？
最近体重測ってないの🤣💦
朝のお腹の調子と
前日の夜のご飯の食べ具合で
体重測るか決めてるんですが
どうせ増えてるだろうよって日は測りません
傷口に塩
よって、最近はめっきり測るのやめてます
そろそろ本腰入れて戻さないと
戻らなくなるよー
昨日、朝ウォーキングしようと思ったんですけど
頭痛がすごすぎて💦
前の晩、
布団敷いて、
途中でバタンと倒れて寝て
あ、いかんいかんと立ち上がって
布団の続きを敷くんだけど
また途中でバタンと寝て🤣
シーツを途中まで敷いて
そのまま寝て起きたら23時。
ちなみに敷き始めたの21時。
布団敷くのに2時間かかったよ🤣
まだ息子が起きて遊んでたの見て
驚愕💦and激怒💢
体調悪かったのか
朝起きれなくてウォーキングは断念。。
しかも、頭痛するし
目も浮腫んで
顔やばかったです🤣💦
自分でも誰？って思った
デーツバー（業務スーパー）。
ちょっとでも体に良いもの。
直近で痩せときたいイベントとかないので
（大人になったら減るよねー）
ゆるくゆっくり
食べたいものは厳選して食べながら
おやつも食べながら
我慢しない
ストレスなし
で2キロぐらい戻していこうと思います
さっきお風呂前に体重測ったら
47.2でした
2キロぐらい増えてるーー
体は重くないです💦
浮腫んでる感じもなし
お腹だけぽこり。
旦那がダイエットand筋トレモードに入ったみたいで
3年ぶりに鍛えるそうです
私ものっかろう
いつも目玉焼きにマヨネーズかけるのに
塩胡椒にしてました🤣💦
