今日の体重
45.3㌔
（➕0.1）
おはようございます。
ちょうど去年の6月の体重日記を見てました。
手書きのやつ
運動した記録とか体重とかつけとくやつなんですが、
↓これはアプリ
大体
46.47㌔を推移してる感じです
今月が大体
45.46㌔を行ったり来たりしてるので
もう、維持期にしていいかなーと思います
1年デカいリバウンドしてないし
定着してる感じするので
ところで昨日は肉じゃが（ジャガイモなし）の
残りを食べたわけですが
旦那はうなぎ
（私はうなぎ苦手）
息子はハンバーグと茶碗蒸し
息子の朝ごはん
めちゃくちゃ脂がすごかった💦
冷えた時、真っ白く脂が固まっててゾワっとしました💦
だけど美味しすぎて残ってたやつ全部食べました
もちろん米と一緒に
ご飯の後も何か食べたくて、、
アイス食べたんだけど
美味しくなくて🤣
美味しくないアイスとかあるんだ、、
半分で捨てました
（ごめんなさい🙏）
食べすぎたので増量の覚悟はしてましたが
今朝は45分ウォーキング
今はきな粉入りのホットケーキ焼いてます
旦那と息子の分しかなくて
今日は私のおやつ分はありません💦
でもこれ食べます！
月曜日も食べました◡̈
いつも
息子と半分こするんですが
いつも
「頭としっぽどっちがいい？」って聞くんですが
いつも
頭
っていう息子。
頭にクリームがいっぱい入ってるの
知ってる
