\全品半額/
半額だったのでこの機会にと思って買いました
色選ぶの難し買ったけど
\1000円フェイスパック/
今日の体重
45.5㌔
体脂肪率
19.3%
変化なし。
一昨日、めちゃくちゃ眠くて
21時半に寝たんですね💤
そしたら12時にトイレに目が覚めて
そっから眠れないの
目がギラギラ👀
理由はわかってる💦
夜ご飯、16時に食べたからだーー
腹ペコすぎて空腹すぎて
全然眠れなかったです💦
こういう時、もうほんと何してもダメですよね、、
目、つぶってても色んなこと考えちゃうし
余計眠れなくなるループ
結局、4時ぐらいまで眠れず、
いつのまにか寝てたみたいだけど
5時にはまた目が覚めて💦
💦何か軽く食べたら眠れるってわかってるんですけどね🤣
今朝は、ホットケーキ食べたいっていう
旦那息子のために
きな粉入り、ホットケーキ
もう一つは
青汁入りホットケーキ
私はおやつにしようかなと思います
朝からウォーキングがてら
24時間あいてるスーパーまで行って
バナナも買い、
とうもろこしも茹でて
（レンジだけど）
ホットケーキも焼き、
ウォーキングもして
腕の筋トレ
足の筋トレ
やりました！！
今日はお弁当いらない日だったので
朝余裕ありました
金曜日だ〜〜〜
がんばります
