今日の体重
46.4㌔
（➖0.3）
体脂肪率
おはようございます🌞
今日もこのピンクから抜けれません💦
昨日は
お昼はいつもの
納豆卵ご飯◡̈
ご飯は100グラムぐらいですかねぇ、、
具沢山味噌汁と一緒に食べました
食べた後にアーモンドと
チョコを1つ食べました
夜ご飯は
鯖を焼きました〜！！
鯖、大好きだし
楽だし（焼くだけ）
最高
夜ご飯、鯖って決めてると
夜ご飯の前の間食我慢しよ〜ーってなります
そもそも夜ご飯前に間食すなって
話なんですけど
今日はもう生理の最悪な時期は脱してきたはずなので
ぼちぼち頑張れるところはがんばろ
夜ご飯の後、何か食べたくてたまらなかったー💦
息子のお菓子少し食べました！
あと、とうもろこし🌽
🌽🌽🌽
卵の減り方が
毎朝、卵焼き作る時に卵４個使うんですが
最近旦那が夜食でオリジナル卵焼き作って食べるらしく
卵４個分
私が昼ごはんに１個使うので
そのスピードで使ってたら
もう卵があと🥚1つ。
体重は少し減りました
💦
お腹がまだぷにってたので
そんなに減ってないだろうなと思ってたらほんとにそんなに減ってなかった
まぁ、まだ生理期間なのでそんなに
慌てずに
はぁ、まだ水曜日なのかよ💦
