今朝の体重
44.4㌔
（-0.4）
18.8%
最小値
これまでの最小値が夏の44.5でした💦
冬にこんなに低体重でいられるなんて
今まで47キロぐらいが一番元気でいられると思ってましたが、
今が一番元気です💪
昨日もお菓子0️⃣でした
ヨーグルトは食べたけど
でも今日は食べるお菓子が決まってて
昨日店長にもらったどら焼き
息子に4分の1を教えるために4等分に切ってあります
息子は昨日食べました❤️
全部あげてもよかったけどさすがに食べ過ぎなのでね
これももらったので土曜日に食べようか
昨日は雨だったので幼稚園お迎え行く時歩きました
早歩きになるので少しは運動になりますね
これを１０日ぐらいやってるんですけど昨日鏡で見たらお尻上がってました！！
私のぺたんこ尻が
これの長い動画バージョンをやったらもっと効くんでしょうけど
私はいつもギリギリを生きてるので
朝と夜これをやってます
最近仕事が楽しくなってきました◡̈
先月ぐらいまではもう憂鬱でしたけど
半年ぐらい経ってやっと慣れてきた💦
