お米大好きダイエッター

無印のカリカリ梅ふりかけをかけました

最近、ご飯の量を計りました

今までだいぶ目分量で食べていたんですが、

思ってた以上に食べていた

びっくり

普通に小盛りだと思って食べていたのに

160gもありました

モリモリ食べすぎてたー

そりゃ痩せるスピード遅いわけだ

息子が食べている量でちょうど良いことがわかりました

もっとモリモリ食べたいよ〜

我が家の雑穀米はこれを食べてます

白米より好き

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