ガッツリ生理前です
何もやる気が起きません
こんな時は、YouTubeで
『生理前 爆食」で検索して
メンタルの安定につとめます。
今日もひたすら食べましたね
食べたものの写真でも撮ってればよかったのに
ただひたすら黙々と食べてたので写真撮ってなくて
体重はもちろんはかってませんが、
2キロまでは太ってオッケーとして
ゆるーく生きていきます。
生きてるだけで偉いもんね、、
それに家族のご飯も作って
洗濯も掃除もして
生理前のうだうだぐらい多めにみてあげて〜
↑ここまでは昨日書いたんですが
今朝体重測ってびっくり‼️
48.5キロ
↓
↓
↓
51.9キロ
3.4キロ増。。
ヤバすぎる。。
ここ３日ぐらい
暴飲暴食したまま寝てるので
増えるのは当たり前なんですが、、
ちょっと今日は調整したいと思います
