こんばんは。
クレイテラピーサロン【ぷれらんて】 青山☆チコです。
梅雨明けしてから、毎日暑いですね～～～（＞＜）
脱水はご法度なので、常にお水をチビチビ飲んでいますが、部屋の温度も半端なく高いので、ついエアコンに頼ってしまいます。
でもですね・・・・・・(^_^;) エアコンをつけると、肘とか膝とか痛くなるんですよね(^_^;)
歳ですかね～～～～（涙）。
ってなわけで、私はどちらかというと扇風機派です♪
そして、扇風機だけじゃ、まだまだ暑いよ～～！という時には、足湯用のたらいに水を張って、足だけ水浴びします。
今日もすっごく暑くて、水浴びしよ～～っと思った時に、ちょっといい事を思い出しちゃいました♪
以前、クレイテラピスト講座の時、ドミニック先生が常温のクレイバスの話をされていたんです。
「わりと、気持ちいいのよ～～～」と仰っていたと思うのですが、なんだかお腹が冷えそうで、試していなかったんです。
そこで、今日、クレイ入りの足の水浴びをしてみました！！
水温は２７，５℃くらい。
学校のプールって、たしか、これくらいの水温だったかな？
その中に、レッドモンモリオナイトを入れて、水浴び～♪
足裏がとっても暑くなっていたので、ひんやり気持ちが良いです＾＾
入った時は、いつもの水浴びと変わりませんでしたが、12分くらいたつと、脚のまわりにまとわりつく水が、冷たく感じなくなってきました。
水温は、変わらないままです。足が冷えてきたのかな？
トータルで20分ほど水浴びし、その後はエアコンの部屋で過ごしていました。
水浴びから出た後、足を触るとヒンヤリしていたので、少し冷えちゃったかな？と心配だったんです。
でも、その後エアコンの部屋にいても、いつだったら肘や膝、足首などが冷えて痛くなるのに、今日は皮膚は冷たくなっても、関節は痛くなりませんでした。
面白～～～い！！
それは、その後ずっと半日続いていました。
関節が痛くなることなく、エアコンの部屋で過ごすことができました。
水浴びで涼が取れた上に、冷えも予防できるなんて！！
次回。。。。
今度は、クレイバスで水浴びしちゃおうかしらん♪