2021年6月29日 火曜日
おはようございます。
傾聴アロマセラピスト 中村千春です
昨日の夜は
すりおろしりんごのホットヨーグルトを
作って食べてみました
食べてすぐは
何を食べても胃の不快感が出てきて
しばらくすると落ち着いてくるんだけど
少しりんごが多かったのか
消化できずに少しだけ
戻してしまいました
すりおろしりんごが消化できないって
胃腸はやっぱりかなり弱っていますね
少しの間だけ
ヨーグルト＋豆乳＋はちみつで
様子を見てみます
今朝は、オイコスのヨーグルト（プレーン）で
試してみようかな
【絞り値】f/5.6 【シャッター速度】1/80秒 【ISO感度】400 【焦点距離】42mm
今日は、白血球を上げるための
注射を打ちに、病院へ行ってきます
ジーラスタ皮下注射というものなのかな？
この前、よく聞き取れなかったので
今日、ちゃんと聞いてきまーす
こうやって、自分の身体と
真正面から向き合って
体調に合わせて工夫したり
生活を過ごしたりすることって
今までほとんどなかったので
これも経験のひとつになっているのかな
最後まで読んでくださってありがとうございました。
あなたの心が緩やかに過ごせる火曜日になります様に