身体の変化 その２

先日の練習で感じた身体の変化、硬くなっただけでなく、筋力が落ちているな、と感じました。

アドレスの前傾をキープできずにボールとの距離が変わってしまうんです。

また、トップからインパクトにむけて、左へ体重移動ができず、ヘッドが押し込めずに左へ真っ直ぐ引っ張ってしまうミスもありました。

腹筋、背筋、下半身など大きい筋肉をちょっと鍛えないとダメですね。

腰痛対策にもなりますし。