みなさんこんにちは〜〜
シングル母さんの古野崎ちち子です
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両親の介護の話
いろいろ描いているブログです！
あれこれ欲張って描いてますが
どうかおつきあいくださいね
#PRです。
コンビニ食やお弁当、冷凍食品は便利だけど
栄養バランスやカロリーが気になって
私くらいの年齢になると
あまり積極的に食べようという感じでは
ないんですが
今回、ニチレイさんの忙しいときでも
手軽にヘルシーな食事をしたい方に
向けた冷凍のお弁当セット
↓
【ニチレイフーズ】ウーディッシュ＜冷凍宅配お試しセット＞をおためしさせていただきました！
このおためしセットの平均カロリーは
355kcalでそれぞれ20品目以上の食材を
バランス良く使用して作られているんですって。
今回届けられたものは和洋中取り混ぜた
こんなおしゃれな４つのメニューでした。
↓↓↓
- 五穀のオムライスとミニメンチ
- 鶏つくねと野菜の炊き合わせ
- キーマカレーとえびカツのオーロラソース
- 麻婆ナスと海老シューマイ
それではお弁当の写真と
食べてみた感想でーす！！！
五穀のオムライスとミニメンチ
電子レンジでチンする前です↓
324kcal 25品目
まずはメインのオムライスから。
レンチンしてるのにどうしてこんなに
卵がトロトロなの？
ライスは五穀米のせいか
食べごたえがあって薄味ではあるけど
物足りなさは感じないです。
ミニメンチもほんとミニだけど
デミグラスソースのおかげてボリュームさえ感じます。
冷凍なのでサクサク感はないけど、
しっとりしてるのもそれはそれで美味いっす！
副菜のポテトサラダ。
黄色いコーンとひじきの色合いがキレイ。
ふつうひじきって使わない食材だけど
サラダに入れると一食に食べられる食材を増やすことができるのね。
鶏つくねと野菜の炊き合わせ
電子レンジでチンする前です↓
349kcal 21品目
メインは鶏つくね。コリコリした軟骨が本格的。
美味しくて何個でも食べられそう！
↑それダメでしょ
付け合わせのタケノコのコリコリに感動！
これも冷凍なのにねー。
お米の量は控えめだけど
2種のモチモチ感のある雑穀米で
満足感を感じられますねー。
キーマカレーとえびカツオーロラソース
373kcal 21品目
このキーマカレースパイシーさが
ハンパない。あまり辛くはないけどちょっと大人の味付け。
ターメリックライスもパラパラで
見た目が黄色いと食欲をそそりますね〜
このひと手間で食欲そそるんだから
今度、こうゆうの作ってみよう。
海老カツもゴロゴロと海老を感じました。
付け合わせのポテトもバジルまぶした
だけなのにすんごい存在感。
お豆のサラダは粒マスタードがアクセント。
これはいろんなお豆の食感が楽しいです。
麻婆ナスとえびシューマイ
電子レンジでチンする前です↓
373kcal 23品目
ピーマンの香りと筍の食感を
感じる炒め物。赤米と雑穀米の食べ比べが楽しいセット。
つるつるの春雨サラダと
薄甘く煮た優しい味わいのさつまいも。
ピリ辛のおかずの中でこれがアクセントになってました。
4食分を食べてみての感想！
はじめに
エネルギーを抑えた20品目のお弁当
見た目では少ないかな？？？と
感じましたが。。。
実際に「これは何かしら〜♪」って
楽しみながら口に運んでみると
いろんな食感や味つけなので
意外におなかが満たされました。
→いつも早食いであふあふと
食べてるのを反省です
食事の満足感は量だけじゃない
いろんな種類の材料を
彩りや食感を楽しみながら食べる。
それなら量は少なめでも
お腹は満たされるってことなんですねー
良い勉強になりました
ダイエット中の方、
カロリーや糖質、塩分、脂質、
たんぱく質を控えたい方
忙しいときでもヘルシーな食事を
摂りたい方ににおすすめの
お弁当セットです。
会員登録すると初回から使える
500クーポンがもらえるので
それを使うと。。。
2690円→2190円でお試しできます。
- 送料無料
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- 冷凍だから長期保存可能
- 食べたいときに自宅でもオフィスでもサッとレンジで温めるだけ
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