みなさんこんにちは〜〜
シングル母さんの古野崎ちち子です
＊ はじめての方はぜひ！
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子どもたちとのシンママ生活
日々のこと、PR記事
両親の介護の話
いろいろ描いているブログです！
あれこれ欲張って描いてますが
どうかおつきあいくださいね
#PRでお試しさせていただいた
Circle Premiumという
20のカテゴリーから最大500種類の
遺伝子検査報告のレポートが
得られる遺伝子検査の結果が
８月のはじめに出ました。
前回観てない方はコチラも！
今、注目の「遺伝子検査」興味を持たれてる方もたくさんいらっしゃると思うので
どんな情報が得られるのか私の結果を例にとって書いていきますね！
500種類の情報は
こんなカテゴリーに別けられて
アプリに表示されます。
↓↓↓
まずは「食物感受性」。
ここでは食品群に対する身体の感受性、許容範囲、体質についてわかります。
そして、うれしいのは自分はどんなものを食べれば健康でいられるかのガイド付きです。
私の結果です。
「健康的なバランスのとれた食事が」良いみたいです。
↓↓↓
「食物感受性」はアルコール感受性からはじまって14項目くらいあるんですが、全部は載せきれないので気になるところにピンクの◯をしてみました。
私は「超味覚」というやつで味がしっかり感じるタイプ。苦いものは苦く、甘いものはより甘く感じるみたい。この「超味覚」のスーパーテイスターは、平均的な味覚の人よりも３倍味を強く感じるみたいなことをどこかで聞いたことがあります。反対に味をあまり感じないタイプの人もいるみたい。
「味覚」まで遺伝子が影響するんですね。そういえばうちの家族は、みんな味には敏感かも。
でこの項目では、自分はどんなものを食べれば健康を維持するのに役立つかもわかります。
私は「アブラナ科の野菜」が特に必要。
そして「デトックス：毒素生成束度」が速い傾向にあるので、有害な毒素が早く体内に蓄積されやすいタイプらしいです。
このタイプの人は
魚や植物性のたんぱく質を選ぶ。果物や野菜を中心の食事。お肉はマリネにすると、
DNA損傷のリスクを低減できるんですって。。。。これから心がけようと思いました！
「肌年齢」や「水分保持能力」もわかります。私はどっちも結果が良くて単純にうれしくなりました。
他にはこの項目では、
寿命、代謝反応（カロリーの燃焼率）蚊に刺されやすいか、お肌についてなどが詳しく書いてありました。
自分に向いてるスポーツや特性についてです。
項目はもっとたくさんあるんですが、こんなふうに表示されます！
↓↓↓
私は「持久力」「酸素効率が高い」「水分損失が平均以下」なので、トライアスロン、ラブビー、クロスフィットに向いてるみたい。
たしかに。短距離はニガテだったけど長距離とかはいくらでも走れたし、タイムも良かったわ。人生100年と言われている時代なので、今からでも「トライアスロンシニアの部」挑戦も悪くないかもね。。。
「成功の特性」では、驚いたのが自分は「情報処理能力」と「数学能力」が思いがけず高かったこと。
実は「数学」メチャ苦手だったんですよね。潜在能力を開花させる場面を逃してしまったのかな。悔しい
「自分は数学の才能ある」と思うだけでも学習するモチベーションにもつながるので、この結果もっと早く知りたかったわぁ。。。。
人類は皆アフリカからなんて言うけど、自分はどこから来たのか、自分のルーツっについてわかります。
自分は、顔濃いめなので
「東南アジア強そう！」と勝手に
思ってたら意外にも！
私も先祖構成はこんなでした
↓↓↓
結果はほぼ東アジア系なんだけど
なんと！3%も「南アジア系」
「南アジア系」というのは
インド、パキスタン、ブータン、ネパール、バングラデシュの人たちのことを指すそうです。
カレーやスパイスの香りに、自分が本能を揺さぶられる理由がなんだかわかったような気がします。
3%といえば、初期の消費税がそうだったように、小さい数字ではあるけれど思いがけずにずっしりと来る存在感のある数字ですよね。
だって大好きな冷凍の生姜入り餃子も
生姜が2%入りじゃないですか。
たった2%でも生姜が入ってると違いはガッツリ感じるんだから、
↓↓↓
3%も南アジア系が入ってたら、自分だいぶインド人かもね〜と思ったりしました。まあ〜もっとも餃子とヒトは違いますけどね
ここでわかるのは性格や行動について。
「特別特性」ではスリルを求めるかどうか、「行動特性」ではアルコール依存症や食物依存症、潔癖症などについても書かれています。
私の性格は「活発で柔軟性のある」タイプ。付き合いやすいなかなかいいヤツじゃん←コラ自分で言うな！
↓↓↓
ここでは、将来の家族に影響を与える157種類の遺伝性疾患の保有者であるかがわかります。
今、自分が病気でなくても自分の子孫に関係するキャリアかどうかもわかります。知らない病気がたくさんありましたが、ここは特に何もなかったです！
遺伝子の変異によって引き起こされるがんのリスクや、認知症と脳の健康リスクを評価したものもありました。
私は「がんのリスク」については
問題なかったのですが、
↓↓↓
「アルツハイマー」が中レベル。親がそうなので想定はしてたけどこれにはちょっとショック。
この病気は遺伝と環境要因が組み合わさって引き起こされるので、結果を知って気持ちが引き締まりましたわwアルツハイマー予防に励みます
ここでは心臓病、脳卒中、肥満、その他諸々のリスクを評価しています。
今は血圧は低めなんですが
これから「高血圧」には注意が必要なことがわかりました。
↓↓↓
「疾患リスク」では、うつ病、ADHD、アレルギー、喘息、心房細動、子宮内膜症、緑内障、関節リウマチ、潰瘍性大腸炎など64項目あるんですが、
私は「インフルエンザ」や「偏頭痛」に注意が必要みたいです。今のところ異常に健康でどちらも奇跡的に？経験ないんですけどね。。。。
↓↓↓
そして最後は。。。
もっとも重要だとも思える
自分にとって適切な用量、適切な服用時間、自分に合った薬を見つけて、避けるべき薬について知る項目です。
私の場合、13の注意して服用しなければならない薬剤がありました。
↓↓↓
一部ですが詳しくはこんなです
↓↓↓
「注意して服用しなければならない薬剤」自分に合う薬を知っているって、これはある意味財産だと思います！現在、何も薬は服用してないけどこの情報は今後病気になった時に医師と共有して活用しようと思ってます。
まとめ
「遺伝子検査」を受けて思ったこと
「遺伝子検査」受ける前は
結果を知ることがちょっと怖かった。
知りあいで結果を知って
深く落ち込んだという話をきいていたからね。
だけど実際に受けてみて、
自分が比較的かかりやすい疾患や
健康でいられる食事についてわかって
これから健康を維持するための
指針が見えてきたのは
大きいなと思いました。
誰だってひとつしかない命。
結局は自分を守るのは自分しかいないのよね。
私にとって今回の検査は、
これまで以上に
「自分を理解して自分の健康に
向きあうきっかけ」となりました。
受けて良かったわ〜
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