規則正しい生活習慣が
全然身に付かない我が家です。
深夜遅くまでスマホを見てしまい
ますます不眠になり
朝は早目に起きてしまう日もあれば
普通に夜更かしの朝寝坊の日も。
かつては昼夜逆転に近い生活を
長く続けていました。
それにしても我が家は
W君が一日中iPadを見ているせいで
私も意識して離れないと
ついつい一日中スマホを見ている
状態になってしまいました。
頑なにスマホを持たずネットもせず
長年
ガラケーと本のみで生きてきた私が
今となってはスマホ中毒。
冬休みに作ったW君の眼鏡は
ブルーライト25%カットにしました。
私の眼鏡もやっとブルーライトカットに。
それにしてもすっかり
本を読まなくなってしまって
（もともとそんなに読んでなかったけど）
ますます本が読めなくなったような
気がしています。
以前も同じこと書いたかもしれないけど
紙の本がこの先消滅すると私は困るので
最近は
再び紙の本を読むようにしています。
紙の本からは電磁波出ないし
私は幸いまだ
インクに反応するほどまでは
化学物質に過敏ではないし
図書館も消滅すると困るので
図書館にもなるべく
頻繁に通うつもりです。
図書館を利用する人が
激減したからなのか
前よりも厳しくなったからなのか
借りた本の返却期限が過ぎると
即
電話がかかってくるようになりました。
返却期限を守らないのは
私の常ですが
以前は速攻で電話がくることは
ありませんでした。
図書館も暇なのかな。
私が平日の昼間最寄りの図書館へ行くと
利用者はたいてい
高齢の人2〜3名くらい。
土日祝日はもっと利用者いるだろうけど
静かな図書館がますます静かで
私は快適だけど
この先が心配です。
なるべく紙の本を買って
図書館へも行き
できる範囲でだけど
脱デジタルを計りたいです。
スマホを持っているのが
最近少し
怖く感じるようになってきました。
これ危険じゃないかな？