自分の本当の気持ちに気づくと
私たちはより幸せになれる
自分の内側に気づくヒントを発信
ノートを書き始めると
とにかく自分を掘り下げようと
してしまいます。
ノートを書いたらすぐに
何か自分の本音に近づくヒントが
出てきてそこに自分が問いかけたら
すぐに本音が出てくる
と思っている方が多いです。
あなたはどうですか?
もちろんそうなったらすごく
嬉しいですよね。
ノートを書く手もどんどん進みそうです。
でもちょっと待って!
あなたは自分との信頼関係が
できているのかな?
まだ心を開いていない状態では
なかなか本音は出てきません。
そこを理解せずに
「早く言いなさいよ」
「なんで何も出てこないの」と
自分を責めてしまいます。
もしそれが友人からの言葉だったら?
ますます言いたくなくなりませんか?
それを自分にやっていることに
まずは気づきましょう。
自分との付き合いは何年ですか?
自分の声を聞いてこなかった
期間が長いほど時間はかかります。
そこを理解してあげて
自分が本音を言えるような
関係を築くことが先ですよ。
ゆっくり自分の声を聞いてあげる。
まずそこから始めましょう。
大丈夫あなたは自分との会話が
できるようになりますよ。
一緒にノートを書いていきましょう。
〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜
手帳もノートも片付けも
続けることができないと
悩んでいませんか?
大丈夫あなたは続けることが
できる人です。
あなたの理想を叶えるために
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