先日
年に1度の健康診断をして来た
で
バリウムも難なくクリア
⇧
昼過ぎの検査で腹ペコなのでゴクゴク飲める
採血も一発オッケ～
⇧
血管細くていつも看護師さん泣かせ
そして
1番気になるのは
体重〜
増えてると思て恐る恐る体重&身長計に乗ったら
減ってた〜
そう言えば
バス通勤と言えど
降りるバス停から会社まで徒歩で10分強
徒歩途中
待ち時間の長い信号機が2箇所あるから
青で渡りたいから2箇所の距離を軽くランニング
それが効いたんやな
走るのは不得意やけれども
毎日軽くランニングすると
慣れて逆に気持ち良い
このためにランニングシューズ買ったし
ちょっと距離を伸ばしてRunしてみよかな
最近のmoca
首の支えが無いとアカンけど
歩きたガ〜ルなmoca
自己主張もちゃんとしてます
起き上がりたいときは
⇩
唸る
歩行器を押して欲しいときは
⇩
クゥ~ンと泣いてみる
最近のお気に入りは
オヤツにあげてる
手作りりんご煮のピューレ
たまに水で薄めて水分補給したり
フードに混ぜたり
食べ汚れ防止に赤ちゃん用ビブ使用
若干、迷惑そうな…
りんごはフードに混ぜんとそのまんまで欲しいんやけど
な感じやけれども
フードもしっかり食べんとね
食いしん坊までは戻ってないけど
何とかかんとか
フードを食べてもらえるように工夫しております