2011/2/3（木）のご飯 7.6キロ
節分ですね～。
そして、恵方巻きですね～。今年は、南南東を向いてがぶり！
って、東京でいつからこんなにメジャーになったのか？？？
かなり、昔、大阪ではと聞いていたので、
大阪の親戚に聞いたら、
『食べるけど、そんなんわざわざ、黙ってまるかじりなんて、せ～へんで～。』
といわれた。
ただ、超律儀な生粋の大阪人の親戚のおじさんは、一人でやってたらしい（汗・・）
だけど、今になって、関東でも、
なんか恵方巻き！恵方巻き！とここぞとばかりに巻き寿司売ってます。
ウィキペディアによると、、、
恵方巻
節分の夜にその年の恵方に向かって目を閉じて一言も喋らず、
願い事を思い浮かべながら太巻きを丸かじり（丸かぶり）するのが習わしとされている。
商売繁盛や無病息災を願って、七福神に因み、かんぴょう、キュウリ、シイタケ、
だし巻、ウナギ、でんぶなどの7種類の具を入れることで、福を巻き込む意味があるとする説もある。
認知度
恵方巻の認知度は、ミツカンの調査によると、
全国平均は2002年（平成14年）時点で53%だったが、2006年（平成18年）には92.5%となった。
らしいです。
今年は、一人だし、別に食べなくても～と思って、
なんか作ろうかと思って、スーパーにほうれん草ときゅうりを買いに行きました。
なぜかピンポイントにその２つが売り切れ。
？？？
『きゅうり』は、恵方巻きか、、、みんな手作りされるんですね！えらい！
ウロウロ、してたら、スーパーの前にあるちよだ鮨が、今から全品20％OFFで～～～す。
本当は、海鮮巻き寿司とか、おいしそうなのいっぱいあったけど、
一番安いオーソドックスなのにしました。
結局たべるんかい！って感じですが。
2/3（木）のご飯
朝：食パン（8枚切 124kcal）＋大根サラダ（明太子ドレッシング）＋ヨーグルト
昼：帆立イカメシ＋大根サラダ（かつおぶしと青じそドレッシング）
夜：恵方巻き半分＋筑前煮＋キャベツ（塩ドレッシング）
1本を丸かじりしなきゃ意味無いんだろうけど、ダイエットと言うことで、半分にしておきました。
でも、お腹いっぱいにならなかったので、残り半分食べそうでしたが、
ぐっと我慢して、我慢できなかったので、キャベツを食べました。
半分は明日の朝食べよ～～っと。
そして、恵方巻きですね～。今年は、南南東を向いてがぶり！
って、東京でいつからこんなにメジャーになったのか？？？
かなり、昔、大阪ではと聞いていたので、
大阪の親戚に聞いたら、
『食べるけど、そんなんわざわざ、黙ってまるかじりなんて、せ～へんで～。』
といわれた。
ただ、超律儀な生粋の大阪人の親戚のおじさんは、一人でやってたらしい（汗・・）
だけど、今になって、関東でも、
なんか恵方巻き！恵方巻き！とここぞとばかりに巻き寿司売ってます。
ウィキペディアによると、、、
恵方巻
節分の夜にその年の恵方に向かって目を閉じて一言も喋らず、
願い事を思い浮かべながら太巻きを丸かじり（丸かぶり）するのが習わしとされている。
商売繁盛や無病息災を願って、七福神に因み、かんぴょう、キュウリ、シイタケ、
だし巻、ウナギ、でんぶなどの7種類の具を入れることで、福を巻き込む意味があるとする説もある。
認知度
恵方巻の認知度は、ミツカンの調査によると、
全国平均は2002年（平成14年）時点で53%だったが、2006年（平成18年）には92.5%となった。
らしいです。
今年は、一人だし、別に食べなくても～と思って、
なんか作ろうかと思って、スーパーにほうれん草ときゅうりを買いに行きました。
なぜかピンポイントにその２つが売り切れ。
？？？
『きゅうり』は、恵方巻きか、、、みんな手作りされるんですね！えらい！
ウロウロ、してたら、スーパーの前にあるちよだ鮨が、今から全品20％OFFで～～～す。
本当は、海鮮巻き寿司とか、おいしそうなのいっぱいあったけど、
一番安いオーソドックスなのにしました。
結局たべるんかい！って感じですが。
2/3（木）のご飯
朝：食パン（8枚切 124kcal）＋大根サラダ（明太子ドレッシング）＋ヨーグルト
昼：帆立イカメシ＋大根サラダ（かつおぶしと青じそドレッシング）
夜：恵方巻き半分＋筑前煮＋キャベツ（塩ドレッシング）
1本を丸かじりしなきゃ意味無いんだろうけど、ダイエットと言うことで、半分にしておきました。
でも、お腹いっぱいにならなかったので、残り半分食べそうでしたが、
ぐっと我慢して、我慢できなかったので、キャベツを食べました。
半分は明日の朝食べよ～～っと。
2011/2/2（水）のご飯 7.4キロ
2/2（水）のご飯
朝：食パン（8枚切 124kcal）＋コーンスープ＋ヨーグルト
昼：292kcalのおかず＋味噌汁（わかめ、ネギ）＋ご飯
夜：288kcalのおかず＋高野豆腐2枚（ネギ）
＋パプリカのマリネ？（バルサミコ酢、レモン汁、砂糖、クレイジーソルト）
チキンライス （シンガポール）
シンガポールで有名なのは、チキンライス！
え？チキンライスって、ケチャップの？？？？
と最初思いましたが、行ってみてビックリ。
DRYとSTEAMがありますが、友達オススメの蒸しに！
超・超・超・激ウマでございます。
↓↓↓
一緒に、頼んだのは、オススメのライムジュース。
これもまた美味しかった～。
2歳児もモリモリ食べます！
ゴクゴク飲みます！
そして、前の日に、ミニカーをプレゼントしたのですが、
几帳面な彼は、まっすぐに持っているミニカーを全部並べてくれるのですが、
私と会っている時は、必ず、私のあげたオレンジのランボルギーニを一番に並べてくれます。
いや～。2歳って、もう気を使ってくれるんですね！ビックリ！可愛すぎですわ！
シンガポールには、あちこちに
ホーカーセンター（=屋台がいっぱい集まった日本のフードコートみたいなとこ）があります。
今回は、シンガポール在住のお友達が、教えてくれたお店なので、
かなり地元色あふれたゴールデンマイルホーカーセンターの地下にあるお店。
HAINANESE BONELESS CHIKEN RICE
Add:#B-35 GOLDEN MILE HAWKER CENTER 505 BEACH ROAD
決して綺麗ではありませんが、お安く、なにより、美味しい！！
シンガポールに行ったのは、2010年10月の話ですが、
無印で、見つけた！
シンガポールチキンライス！即買い。
早速、炊いてみました。
あんまり期待してなかったけど、美味しい。
もちろん、本場とは、チガイマス。見た目も違います。
でも、なんか美味しい炊き込みご飯ということで、大満足でした。
一緒にシンガポール一緒に行ったお友達も、
帰国後すぐ、チキンライスをまた食べたくなったよ～って言ってました。
私も、同じく！！
でも、そうそうシンガポールにはいけないので、
無印で、また、買っちゃおう☆
2合だから、炊いて冷凍する予定が、
美味しくて、3食連続食べても飽きなくてあっというまに食べちゃいました。
え？チキンライスって、ケチャップの？？？？
と最初思いましたが、行ってみてビックリ。
DRYとSTEAMがありますが、友達オススメの蒸しに！
超・超・超・激ウマでございます。
↓↓↓
一緒に、頼んだのは、オススメのライムジュース。
これもまた美味しかった～。
2歳児もモリモリ食べます！
ゴクゴク飲みます！
そして、前の日に、ミニカーをプレゼントしたのですが、
几帳面な彼は、まっすぐに持っているミニカーを全部並べてくれるのですが、
私と会っている時は、必ず、私のあげたオレンジのランボルギーニを一番に並べてくれます。
いや～。2歳って、もう気を使ってくれるんですね！ビックリ！可愛すぎですわ！
シンガポールには、あちこちに
ホーカーセンター（=屋台がいっぱい集まった日本のフードコートみたいなとこ）があります。
今回は、シンガポール在住のお友達が、教えてくれたお店なので、
かなり地元色あふれたゴールデンマイルホーカーセンターの地下にあるお店。
HAINANESE BONELESS CHIKEN RICE
Add:#B-35 GOLDEN MILE HAWKER CENTER 505 BEACH ROAD
決して綺麗ではありませんが、お安く、なにより、美味しい！！
シンガポールに行ったのは、2010年10月の話ですが、
無印で、見つけた！
シンガポールチキンライス！即買い。
早速、炊いてみました。
あんまり期待してなかったけど、美味しい。
もちろん、本場とは、チガイマス。見た目も違います。
でも、なんか美味しい炊き込みご飯ということで、大満足でした。
一緒にシンガポール一緒に行ったお友達も、
帰国後すぐ、チキンライスをまた食べたくなったよ～って言ってました。
私も、同じく！！
でも、そうそうシンガポールにはいけないので、
無印で、また、買っちゃおう☆
2合だから、炊いて冷凍する予定が、
美味しくて、3食連続食べても飽きなくてあっというまに食べちゃいました。
2011/2/1（火）のご飯 7.6キロ
今日、アイダホバーガーがちょっとだけ、気になった。
が、
このサイトを見て、我慢！！
http://caloreen.com/calorie/10360
最近、『いつダイエットは、再開するのか？』 と、色々な方に・・・。
いやいや、再開じゃなくて、継続してるんですけど。
減って無いから継続と言えないですね。はい。反省。
てことでまた食べたものを記録していきます。
2/1（火）のご飯
朝：シンガポールチキンライス
昼：266kcalのおかず＋味噌汁（わかめ）＋ご飯
夜：しらたきの炒め物
（しらたき、アスパラ、パプリカ、エリンギ、豚肉、卵、オイスターソース、豆板醤、お酒）
豆板醤いっぱい入れたら、ご飯食べたくなる味だったけど、やめときました。
そして、ブログを見たら、2010/12/8の体重が、４．２キロ。
あれ？ 今朝 ７．６キロ。
まだ、３．４キロ増加しているじゃないか。
しかも、
2010/6/9のダイエット決意した時のブログを見たら、７．０キロ。
え？
その時よりも ０．６キロ 多いじゃないか・・・。
クリスマス前からお正月後までのすごい増加がやっと落ち着いて、
自分的には、すっかり戻った気分だったけど、恐ろしい。
記録って大事。
KOREAN 韓花 （新宿）
日曜日に友達と4人でランチに行きました。
お休みの日は、ランチメニューは無いとこが多いかな～とおもいきや、
意外と、土日もお得なランチあるんですね。
色々調べてみたけど、結局コレというのみ見つからず、、、
いいな～と思うお店は、ランチは予約できなくて、
1時間近く並ぶこともあるといわれ・・・。
結局何も決めずに集合。
迷いながらもたまたま入った駅近の韓国料理屋さん。
新宿南口からすぐの『KOREAN 韓花』
http://r.tabelog.com/tokyo/A1304/A130401/13023141/
12時集合だったので、バッチリお昼時間だったんですが、すんなり入れてラッキー。
なんだか、高級感あふれるちょっとステキな感じです。
しかも、全室個室で、テレビ付！
日曜ランチは、6種類くらいのセットと2種のコースがありました。
通常メニューも置いてあったので、セットじゃなくても頼めるはずです。
私たちは、やっぱりお得なセットに。
私は、クッパセット 1280円
写真忘れたけど、本日デザートが付いてきます。イチゴのババロアでした。
汚くて、お安い韓国料理屋も大好きですが、
女子会とか、ゆっくりくつろぎながら、お食事したい時には、こういうお店いいですね！
あっ、夜は少しお高めになるかも？
休日でも、ランチは、1000-2000円くらいで、サムゲタンのランチもありましたよ！
いっこだけ、気になったのは・・・。
私たちが入ったのは、靴を脱ぐ個室だったのですが、
靴は、下駄箱が無くて、そのまま、出しっぱなしで、それは、別に全然OKなんです。
が、
その靴の真横で、お客様に出す前のサムギョサル的な鉄板で焼き物を
お店のスタッフの方がしてました。
なぜ？厨房ではなく？！？！ここで？
お客様に出す直前に焼いて出しているみたいでしたが、
私たちは、頼んで無いのに、常にそこが焼く場所みたいで、
靴が、油だらけにならないか、とても心配でした。。。
油まみれは嫌だと思い、鉄板から、靴を遠ざけました。
その時、スタッフの方が、居ましたが、それにも全く気づかず。
韓国人の方だから、そんな細かいことは気にならないのか？！？！
でも、そういう、配慮って大切じゃないかな～と思う私は、うるさいのか？
でも、全体的には、高評価でした☆
靴を脱がない個室とかもあったし、鉄板横じゃないお部屋ならいいはず～～！！
お休みの日は、ランチメニューは無いとこが多いかな～とおもいきや、
意外と、土日もお得なランチあるんですね。
色々調べてみたけど、結局コレというのみ見つからず、、、
いいな～と思うお店は、ランチは予約できなくて、
1時間近く並ぶこともあるといわれ・・・。
結局何も決めずに集合。
迷いながらもたまたま入った駅近の韓国料理屋さん。
新宿南口からすぐの『KOREAN 韓花』
http://r.tabelog.com/tokyo/A1304/A130401/13023141/
12時集合だったので、バッチリお昼時間だったんですが、すんなり入れてラッキー。
なんだか、高級感あふれるちょっとステキな感じです。
しかも、全室個室で、テレビ付！
日曜ランチは、6種類くらいのセットと2種のコースがありました。
通常メニューも置いてあったので、セットじゃなくても頼めるはずです。
私たちは、やっぱりお得なセットに。
私は、クッパセット 1280円
写真忘れたけど、本日デザートが付いてきます。イチゴのババロアでした。
汚くて、お安い韓国料理屋も大好きですが、
女子会とか、ゆっくりくつろぎながら、お食事したい時には、こういうお店いいですね！
あっ、夜は少しお高めになるかも？
休日でも、ランチは、1000-2000円くらいで、サムゲタンのランチもありましたよ！
いっこだけ、気になったのは・・・。
私たちが入ったのは、靴を脱ぐ個室だったのですが、
靴は、下駄箱が無くて、そのまま、出しっぱなしで、それは、別に全然OKなんです。
が、
その靴の真横で、お客様に出す前のサムギョサル的な鉄板で焼き物を
お店のスタッフの方がしてました。
なぜ？厨房ではなく？！？！ここで？
お客様に出す直前に焼いて出しているみたいでしたが、
私たちは、頼んで無いのに、常にそこが焼く場所みたいで、
靴が、油だらけにならないか、とても心配でした。。。
油まみれは嫌だと思い、鉄板から、靴を遠ざけました。
その時、スタッフの方が、居ましたが、それにも全く気づかず。
韓国人の方だから、そんな細かいことは気にならないのか？！？！
でも、そういう、配慮って大切じゃないかな～と思う私は、うるさいのか？
でも、全体的には、高評価でした☆
靴を脱がない個室とかもあったし、鉄板横じゃないお部屋ならいいはず～～！！