2011/2/18（金）のご飯 7.0キロ

2/18（金）のご飯


朝：無


昼：焼きうどん（にんじん、キャベツ）



夜：軟骨トマトカレー＋ナン＋サラダ半分




またまた、新・印度料理たんどーるに行きました。

今日のカレーは、
限定オススメの軟骨トマトカレーニンニクが利いた美味しいカレーでした。

サラダのドレッシングも選べるのですが、しょうゆマヨ最高！



お菓子：チーズの王様＋クッキー

チーズの王様かなり美味しい。
最近、テレビとかにも出ているお店。
詳しくは、コチラです。

2011/2/17（木）のご飯 6.6キロ

2/17（木）のご飯


朝：ヨーグルト


昼：マイアミバーガー557(kcal)＋マックナゲット289(kcal)＋コーラゼロ

多いな～と思いながら100円に引かれてナゲットも注文。




夜：お寿司

2011/2/16（水）のご飯 7.0キロ

2/16（水）のご飯


朝：無

昼：トースト＋キャベツ
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夜：ほっけ＋茶碗蒸し＋あしたば＋春雨サラダ＋ご飯

2011/2/15（火）のご飯 7.0キロ

2/15（火）のご飯


朝：シンガポールチキンライス＋サラダ＋ヨーグルト



昼：300kcal以下のおかず＋シンガポールチキンライス



夜：こんにゃく＋あしたば＋シメサバ＋白和え＋シンガポールチキンライス


ほうれん草よりも、あしたばが、すごく安かったので、
あしたばを買ったんですが、まずかった～（泣）


夜中：チョコ

2011/2/14（月）のご飯 6.6キロ

2/14（月）のご飯

朝：ミスド（Dポップ）＋コーヒー豆乳



昼：チキンのご飯？


夜：シンガポールチキンライス＋白和え
　　＋トマト＋キュウリ＋レタス



東京は、ホワイトバレンタインに～～！！