ちっくんのお気楽ブログ -107ページ目

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バイオメトリクス

寒くなってから、めっきりプールもサボり。。。

朝ウォーキングも、

毎日から、2日に一回、3日に一回、一週間に一回となり、

なかなか続かない。

昔、ホットヨガにはまったことがあり、再開しようと思ったけど、

今の私には、高すぎる（泣）

そろそろ、ちゃんと運動しよう。

今悩んでいるのが、

①プール再開

②公共の体育館のボックササイズかエアロビみたいなの通う

③朝歩く。

④スポーツクラブに入会する。

う～ん。

7年位前に、歩いていける場所にあるジムに入会したのですが、
いつの間にかやめてた。
やめた理由は忘れた（汗）

久々にそこのジムを見たら、コナミスポーツと提携していた。

コナミといえば、

バイオメトリクス

通いたい。口コミ調べてもみんな結構評価高い。

でもお値段もかなり高い。

とりあえず、今度の日曜、バイオメトリクス体験1050円に申し込んでみました。

結局は、食事を管理して、水をいっぱいのんで、動くなんでしょうが。
このプログラムのいいところは、マンツーマンで監視され、
2日に1回必ず、通わなければいけないという、管理体制だから
皆さん続けられて効果がでるんでしょうね。

確かに自己管理できるくらいなら、そもそも太ってないだろうし。。
でも高いなぁ。

火事

すごい近所で火事

があったのに、まったく気がつかなかった

1階が、オタクバー

というお店と小料理屋

が
あるアパートなんですが、土曜日に火事でかなり燃えたらしい。

日曜に見たとき、小料理屋の玄関がなんだか事件？
と思うくらい汚いな～位にしか思ってなくて、、、。

昨日も、その前を通ったのに、終電だったので、
もう真っ暗でお店は終わってるんだろうな位で、まったく見てなくて。。。

今日、天気いいな～と

空を見上げたら、

あれ

小料理屋の上の人が住んでるはずの部屋が、

真っ黒＆窓も壊れて、すごいことになっていた。

あまりにびっくりして、たまに話しかけられる
近所のスーパーのおばさんに、火事があったんですか？

って聞いたら、本当に知らなかったの？とかなりびっくりされました。

ものすごい数の消防車が来たのよ。
小料理屋の人が、油が燃えて、びっくりして、
水かけたら、火事になっちゃったんだって～。

もう一日ずれてたら、すごい風だったから、大変なことになってたわよ。
　　（確かに、隣の焼き鳥やと反対隣のお蕎麦屋さんととっても近い。
　　　そして、うちは、その蕎麦屋の横(￣□￣;)!!）

それに、上に住んでるおじいさんなんて、お風呂に入ってたんだから大変よ。
お金と携帯だけ握り締めて出てきたけど、後は全部焼けちゃったんだから～。
　　（まっぱだったかは、聞き忘れました（笑））

といわれ、なんだか怖くなった

飲食やコンビニが入っているマンションは、ねずみが出ると聞いたことが
あったので、なるべくお部屋探しは避けてましたが、火事も恐ろしい（汗）

今回の火事で、けが人や死人はでなかったらしくて、本当によかったです

私的には、こんな近所の火事に気づかない位、下向いて歩いていた事にびっくり。

天気もだんだん良くなってきて、気持ちいいし、上を向いて歩こう！と反省。

2011/2/21（月）のご飯　6.8キロ

2/21（月）のご飯

朝：無

昼：300kcal以下のおかずとご飯

夜：ビール1杯＋ゆず梅酒1杯＋お通し＋豆腐＋から揚げ＋野菜スティック＋
　　ぶりのお刺身＋卵焼き＋粒貝のニンニク炒め＋チーズの湯葉巻きあげ

お通し

から揚げ

豆腐

卵焼き

ぶりの刺身

採れたて野菜

白菜がそのまま～。なんかすごい。
白菜は美味しかったけど、その前に青ねぎもそのまま。多分まずいに違いない。

写真は途中で忘れてました。

友達の1歳5ヶ月の子供にあって、寝顔も見て、
すっかり癒されて来ました。

遅くまで、友達やだんな様ともおしゃべりして
楽しい気分で終電ぎりぎり。

少しだけほろ酔いでいい気分だったのに、

山手線恵比寿駅で、大の大人が、電車の中で殴りあいの喧嘩。

しかも、偶然その車両にいたんです私たち。

とばっちりが来たら、怖いので、隣の車両に移動して、
電車の出発を待っていたら、車内トラブルの為、暫く停車しますとアナウンス。

なんとか無事の帰れましたが、月曜日から血の気の多い方がいるみたいで、困りました。

せっかくの幸せ気分を台無しにされた気分でした（泣）

アビニヨンの沼チョコ　（中野区沼袋）

中野区沼袋にある町の小さなケーキ屋さん。アビニヨン！！

お店のホームページ
http://www.avignon-cake.com/
を見ているとかなりいろいろメディアに紹介されてきている様子。

今回、紹介されたのは、沼チョコ

う～ん。手がかかっているのがわかる何層にも分かれたチョコケーキ？です。

おいしいですよ～～。

ここのケーキ屋さん何を頼んでもはずれがないんですが、
一番、オススメは、シュークリーム。

本当においしくて、お土産とかにもよく利用します。

そして、昨日友達が遊びに来たので、
いつも買ったことのないのを買ってみました。

【チーズの王様】

チーズの王様は、レアとベークドがあります。
私も友達も、レアにしました。

名前忘れた。。。さくさくフワっとしたクッキーです。え～～とえ～～と

私の中で、シュークリームと同率1位になる位、チーズの王様おいしかった。
ベークドも食べてみたいなぁ。

Cafe comme ca　（新宿）

久々にコムサカフェに行きました。

友達と散々悩んで、何度もケーキを見に行って、、、
やっとオーダー。

『申し訳ございません。2個とも終了しました。』と

えええ～～～。
さっきまで、あったのに、本当ですか？とかなり疑う。

一応確認してきてくれて、
私が頼んだのは、売り切れだけど、友達のは、あったと。。。。

私は、チーズケーキか、この『たまたま』というタルトか悩んだんですが、チーズケーキは、売り切れ。