☆久しぶりの☆

皆さまこんにちは

サザンフォレストダンススタジオ

【経営・プロ社交ダンスインストラクター】

ジャパンモデルエージェンシー

所属

【ミセスモデル】

Mrs QUEEEN 2019 グランドファイナリスト

Mrs NADESHIKO NIPPON 2019 finalist

ベストエレガント賞受賞

藤原千帆（ふじわらちほ）

と申します

もう夏の暑さ

ですね。

5月でこんな感じだとこれからが心配

になります

さて先日久しぶりに加圧トレーニングを受けました

おかげさまで只今2人して絶賛

筋肉痛真っ最中

です。

私は最初ちょっと重みで後ろへ持っていかれそうになりました(笑)

小さそうですがこれでも1個5kgあります

それでは皆さまも素敵な週末をお過ごしください

サザンフォレストダンススタジオ