☆フルーツグラノーラ★

私の

大好物

もはや、主食のフルーツグラノーラ

ほぼ毎日食べてます(笑)

ほんま授乳期　お腹めちゃへるし、産前の２～３倍食べてるような・・・・

何かと　ブログご覧のように甘いもん食べまくってますが

実は産前より痩せました。

激細の時よりは２キロ程もどったけどそれでも全然産前より細い？

というのは授乳のおかげと

私的には　グラノーラとお風呂でのストレッチのおかげ(？？)

と思っています。

グラノーラの食物繊維効果か

便秘も全くなくなったし。

フルーツグラノーラ

スーパーで売ってるよん

コストコならBIGな１㌔で売ってるし尚お得！！

まぁコストコは遠いし気軽に行けないので

そんな大好きな

フルーツグラノーラに

秋の限定の味が　新登場

フルーツグラノーラ

～森のめぐみ～

くりとドライフルーツ、ナッツ入り

これ、ちょーーー旨いんだけど

メイプル味～

何で限定！！！！？o(；△；)o

定番化してほしい位旨いのに。

近所のスーパー割り高だけど、

ダイコク３５０円位で売ってたよ

ダイコク通ったら買わないと！！！！

何月までの限定なんやろ～！！！！！？

☆クランベリー★

今日の昼食は～

★クランベリーとくるみのミルクブレッド

★野菜たっぷりスープ

クランベリーとクルミのミルクブレッド

を焼きました

一人ごはんやけど～

だありん５勤中で　今月は休み２日もいつもより少ないから

大変～

お店が忙しいのはいいこっちゃやけどね

がんばれ～

kiriのクリームチーズが　クランベリーに合う合う！！！！

マーガリンはリーガロイヤルのオススメです！！！！

帝国ホテルやらシェラトンのもスーパー売ってるけど

これ断然旨い。

スーパーの超熟　とか　ダブルソフトとか　も

このマーガリンだと更に　旨くなる～

オススメです～

☆鯵★

昨日の晩御飯は～

★あじフライ(大葉で巻いてんでたべる)

★レンコンとにんじんとこんにゃく煮物

★いかと厚揚げの煮物

★きゅうりとオクラのもずく

でした

あじ　ウマ～

いつもは南蛮漬けにすることおおいんだけど

久々フライ

パン粉に大葉刻んでまぜようとしたんだけど、揚げたら風味が

変わるなと思い、巻いてたべることに！！！

正解～

大葉のフレッシュさと合っておいし～

パン粉にちょっとゴマまぜて

厚揚げといかの煮物

超おいしくできた

やわらかフワフワ～

☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*

レシピ

生するめイカ　１ハイ

厚揚げ　１パック

水　１カップ

醤油・みりん・酒　大２

砂糖　大１

ほんだし　小１

①生するめイカの皮むき　適当な大きさにCUT

(キッチンペーパーで摘みながら剥くと直ぐに剥けるよ)

②厚揚げも適当な大きさにCUTしてザルに入れ熱湯かけ　油抜き

③フライパンに　水～ほんだしまでの材料入れ煮立て

厚揚げを煮る中火で５分ほど

(アルミホイルで落し蓋して)

④１のイカは煮込まずさっと色が変われば火をとめる

(煮込むとかたくなるので)

食べる頃まで放置

厚揚げもだしを吸ってめっちゃジューシー　イカ柔らか

ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ

大好評！！！！

昨日初めて作ったオリジナルレシピだけど

超旨かった

厚揚げ煮込みるぎると縮んで茶色くなっておいしそうに見えないのが

嫌やってん～

正解～(°∀°)b

レンコンとこんにゃくとにんじんの煮物

先に湯がくので柔らか。

隠し味に味噌いれておいしーーー

水カップ１

醤油・酒　大２　　みりん大１　砂糖小１～２　味噌大１

生こんにゃくっていうのが売ってて気泡がいっぱい入ってるから

味がめちゃしゅんでておいしかった

きゅうりとおくらのもずく

私、もずく　食べれなかってんけど

身体によさそうやし、初挑戦

おろし生姜いれたら美味しかった～

もずく嫌い克服！！！

梨とメロン～

梨今日も２個買ったよん

梨の季節いいね～

去年は家族で梨狩りいったわ

梨狩りいいねぇ

大阪はまだ台風大丈夫～

まだ晴れてます♪

雨フル前に洗濯乾きますよーーーに