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それ、単なる言いわけです

 




「もう少し落ち着いてから…」

そんな言葉を口にしたことって

ありますか?


 

 

今年に入ってからの私は

こどもの高校受験に寄り添ったり

合格してからも準備に追われて

色んなことを制限したり

後回しにしてきた

 

 

 

そのうちの1つに

「こどもが受験だから

落ち着くまでは宿泊のある

出張はしない」

そう自分で決めてたんです

 

 

 

だから、東京など

どこかに行くのも

日帰りが可能な場合のみ


  

 

自分がいない時に

娘が体調不良になったり

何か起こって

受験に影響が出たら嫌だから

 

 

 

これは自分で決めたこと

 

 

 

自分がそうしないと嫌だったし

そうしたいと自分が思ったから

やったこと

 

 

 

だから、全く後悔はない


 

 

だけどね、他にも

「受験が落ち着くまで…」と

仕事に関して色々と

自分で決めていたことがあって

 

 

 

受験が落ち着いた今

ようやくできるかなと思ったら

受験が落ち着いても

色々やるべきことが出てくるw

 

 

 

「え、こんな事もせなアカンの⁉︎」

ということがどんどん出てくるww

 

  


結局全然できない!🤣

 

 

 

自分が決めたことに対して

振り返ってみたところ、、、

 

 

 

受験だからとか関係なく

さっさとやれよ!

と思うものばかりだった。笑

 

 

 

つまり、

何が言いたいのかというと

 

 

 

『娘の受験』を

言いわけにしてただけ




 

 

 

自分が行動しない理由を

『娘の受験』のせいにしてただけ

 

 

 

自分が行動しない理由が

決断か、言いわけか、

見極めないといけない

 

 

 

今動けないのに

未来なんて変えられない

 

 

 

現状を変えたいなら

叶えたいゴールがあるなら

さっさと動きだせよ

という私の学び

 

 

 

MAHALO🌺


 

 

 

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「今のままでいい」が危険な理由

 




今のままがいい

今のままでいい

 

 

 

文字にすると

「が」と「で」の

小さな違いだけど

現実は大きく違う

 

 

 

『今のままがいい』は

自分の意思で

選択しているけれど

 

 

 

『今のままでいい』は

自分にその方がいいよね、

と言い聞かせていたり

 

 

 

本当は納得できていないのに

誰かに合わせようとしてる

 

 

 

自分の気持ちを

誤魔化したり

見ないようにしたり

抑え込んでいる

 

 

 

でもそれって、

本当に幸せなん?

 

 

 

今あるモヤモヤは

自分の内側からのサイン

本来自分がありたい姿と

ズレが生じている証拠

 

 

 

このサインを無視し続けると

自分に大きな代償が返ってくる

 

 

 

例えば、

怪我をして動けなくなったり

事故に遭って強制的に

安静が必要になったり

精神的にダメージを受けて

休養しなければならなくなったり

 

 

 

本気で動けないように

強制終了がかかることが

よくある

 

 

 

脅しでも何でもなくて

周りで見たり聞いたりした

嘘みたいな本当の話


 

 

実際私も

心と身体のバランスが崩れて

動きたいのに動けない時期が

数ヶ月あった

 

 

 

自分の気持ちに正直であること

これがめちゃくちゃ大事だって

体感したからこそ強く伝えたい


 

 

 

女性って、

ママっていう役割ができると

自分を犠牲にしてでも

相手のためにやろうとする

 

 

 

自分の気持ちは全無視

相手に全振りする

 

 

 

でも自分の本当の気持ちを

我慢しているから

全然笑顔じゃないんだよね🥲

 

 

 

その顔を見ているこども達は

ほんまに笑顔になれるんかな

 

 

 

"笑顔のつもり"は

こどもには通用しないんだよ

だって、誰よりも親を見てるから

 

 

 

「家族で笑顔で過ごしたい」

と言いながら

自分が笑顔じゃなかったら

本末転倒なんだよ

 

 

 

『自分が本当はどうしたいのか』

その気持ちに気付いて

素直になろ


 

 

「今はまだタイミングじゃない」

「もう少し考えてから」

「もっと落ち着いてから」なんて

そんな都合のいいこと言ってたら

人生あっという間に終わる

 

 


『で、いい』じゃなくて

『が、いい』を選ぶ

 

 

 

自分も家族も幸せになることを

先延ばしにするって、

もう、それは、、、

「Mやん」と思ってしまうw

 

 

 

さっさと幸せになろ🫶✨

 

 

 

MAHALO🌺


 

 

 

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『私は悪くない』の妄想

 



ご存知の方もいらっしゃる

と思いますが

我が家の夫婦関係は

結婚当初から悪かった…

 

 

 

30歳まで仕事に全力を注ぎ

ギリギリまで仕事をして

産休へ

 

 

 

初めてのことだらけで

右も左も分からない育児


 

 

こどもが生まれたら

夫は協力的になって

家事育児を手伝ってくれて

穏やかな幸せな家庭

そんな理想を描いてた

 

 

 

だけど、

現実は真逆だった…

理想がガラガラと

音を立てて崩れていった

 

 

 

毎日のように帰りは遅くて

週末はスマホを見ながら

ゴロゴロしてるし

家事も育児も

手伝ってくれない夫

 

 

 

そんな現実を突きつけられて

夫は味方から敵に変わった

 

 

 

「私がこんなにしんどいのは

手伝ってくれない夫のせい」

「私はこんなに頑張ってるのに」

「なんで私ばっかり」

 

 

 

毎日イライラしては

不穏な空気が流れ

ケンカになるのも面倒くさくて

言いたいことは言わない

色んなことを諦めてた

 

 

 

そんな生活を10年以上続けて

「私の人生このまま終わるのかな」

そう思っていた時に

脳科学に出会って

ようやく気付けた。。。


   

 

今このしんどい毎日を

その現実を創っているのは

紛れもなく自分だと

 

 

 

夫が私を理解しようと

しないのではなく

私が夫を理解しようと

微塵もしなかったから

 

 

 

私から出てくる言葉や雰囲気が

相手が言葉を出そうと思う

勇気を止めていたことを


 

 

ずっと100%夫が悪い

そう思って生きてきた

 

 

 

私は仕事をしながら

こんなに家のことをやってるし

こどものことも考えてる

 

 

 

私は頑張ってるし

間違ってないし悪くない


 

 

でも、それって

「本当に?」「少しも?」

そう疑った瞬間に出てきた

ダメな自分

 

 

 

そんな自分を

受け止めることができた

瞬間から現実は変わっていった



 

 

 

本当は、自分のことを

認めてほしかったんだな

 

 

 

認めてもらえなくて

悲しくて、さびしくて

つらくて、苦しかった

 

 

 

その気持ちを

分かってほしかった

 

 

 

でも、それを

素直に出せなくて

我慢して溜め込んで

全てを怒りのエネルギーに

変換してた

 

 

 

『私は悪くない』と思うことで

自分が傷つくことから

自分を守ってたんだな

 

 

 

そう思えたら

ダメな自分も許せた

そんな自分もいるって

分かったら相手も許せた

 

 

 

そうしたら、

現実が180度変わっていった

 

 

 

全ては

自分と向き合ったから

 

 

 

自分のことは

自分が1番分からない

 

 

 

だからこそ

自分1人で頑張るのをやめて

他の人の力を借りるのが1番

 

 

 

頑張りすぎてる人こそ

大事なポイント

 

 

 

でもね、

頑張りすぎてる人は

自分が頑張りすぎてることも

気付けないんだよね

 

 

 

だから

「私は違う」とか

「わたしなんて」とか

思ってる人もみんな

他の人の力を

全力で借りたらいいと思う

 

 

 

自分史上サイコーの人生を

アップデートして

人生のフェーズを上げよ

 

 

 

MAHALO🌺


 


 

 

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いい話を聞いて満足する人の末路

 




めちゃくちゃ良い情報を聞いて

その後私たちの記憶って

どれくらい覚えていると

思いますか?

 

 

 

『26%』

 

 

 

74%忘れる

ほぼ忘れてる

「こんな事言ってたなぁ」

くらいしか残らない

 

 

 

これまで私は

現実を変えたいと思って

 

 

 

高い交通費をかけてまで

セミナーに足を運んだり

本を読んだり

勉強会に参加したり

色んなことをやってきた

 

 

 

その時には

「めちゃくちゃ学びになった!」

「すごくいい話が聞けた」

「貴重な時間だった」

 

 

 

そう思って、

『何だか自分の人生が

変わりそう』

そんな気がしてた

 

 

 

結果、

『気がする』だけで終わった…

現実は全く変わらなかった

お金と時間は減った

 

 

 

現実が変わらないのは

私にまだ知識や情報が

足りないからダメなんだと

 

 

 

セミナーに本、勉強会

同じことを繰り返した

 

 

 

でもね、、、

現実は全く変わらなかった🥲

  

 

 

なんでやねん!

何がアカンの!?

もうムリやろ…

 

 

 

そんな時に脳科学に出会って

ようやく気付けたの

これまで自分がやってきたこと

 


 

それは、

単なる自己満足でしかなくて

自分の中で何かが動いたことで

変わった気になっただけ

何かをやっていることで

自分を認めたかっただけ

 

 

 

いい情報や話を聞いた後の

行動が1番大事なことを

分かってなかった

 

 

 

例えば、私は

個別相談や体験セッションを

することがあるけれど

 

 

 

そこに来られた方には

めちゃくちゃ全力で向き合う

と決めてる

 

 

 

だって私のところに

来てくれた人に

幸せになってほしいから

 

 

 

でもね、

話ができたことで

満足してしまう人もいる

 

 

 

その後どう行動するかが

めちゃくちゃ大事なのに

 

 

 

そこで満足して

次の日には

ほとんど忘れてしまう

 

 

 

結果、現実は変わらない

 

 

 

それが悲しい

私と同じように

苦しんでほしくないから


 

 

現実を動かすのは『行動』

これはマジで大事だから

何度でも言う

 

 

 

そしてね、

『行動』していくには

意識と無意識

両方大事なの


 

 

いい話とか情報を聞くだけでは

人生は変わらんねん

 

 

 

キッカケがあっても

人って、マジで動かない

どれだけ熱量込めて

何回も伝えても動かない

(自戒を込めて)

  

 

 

こどもには同じことを言うのに

自分は動かない

(自戒を込めてpart②)

 

 

 

だからさ、

もう1人で頑張るのはやめて

自分の意識と無意識を変えて

さっさと動いて人生変えよ


 

 

MAHALO🌺

 


 

 

 

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潜在意識の書き換えだけでは現実は変わらない

 




現実を変えるのに

何が大事だと思いますか?

 

 

 

潜在意識の書き換え?

引き寄せの法則?

アファメーション?

ノートワーク?

 

 

 

もちろん、それも

大事だとは思います

 

 

 

でも一番重要なのは

『現実を動かす行動』

 

 

 

でしかないと思ってます

 

 

 

みんな

『◯◯するだけで』という

安易な言葉を鵜呑みにしすぎて

 

 

 

潜在意識を書き換えただけ

アファメーションしただけ

ノートワークをしただけで

現実が変わると思い込んでいる

 

 

 

数年前の私も

めちゃくちゃそう思ってましたw

すっかり騙されてた🤣🤣

 

 

 

こんなに一生懸命

色んなセッションをしてもらったり

自分に『プラスの言葉』をかけたり

ノートに感謝の言葉を書き出したりしても



 

でも現実は

1ミリも変わらなかった

 

 

 

「もっと他の方法が

あるんじゃない?」って

SNSで情報を必死に

検索しまくってた

 

 

 

もう

藁をもすがる思いで

神頼みの勢いで

沼にズボリとハマってた

 

 

 

そんなことばかりしているから

現実変わらないんだと

全く疑うこともなくね

 

 

 

私のところには

長年悩んでいる自分の

『悩みの根本原因を知りたい』

という方が沢山いらっしゃる

 

 

 

もちろんそれを理解しないと

前に進めないので

知ることはめちゃくちゃ大事

 

 

 

でもね、

根本原因を知るだけでは

現実は変わらへんねん

 

 

 

『◯◯するだけ』では

現実は変わらへんねん

 

 

 

それは

現実を変えるために

行動を起こしていくための

ステップの一部でしかない

 

 

 

行動も起こさずに

潜在意識の書き換えとか

アファメーションとか

ノートワークしてるだけで

現実変わってたら

 

 

 

世の中の人

みんなお金持ちだし

みんな悩みないし

みんな幸せになってるはず

 

 

 

でも、周りを見てみて

そうなってる?

 

 

 

本質的な部分から

目をそらさずに

しっかり見ないとアカン

 

  

 

大事なことから逃げたらアカン

 

 

 

現実を変えるのに

一番重要なのは

『現実を動かす行動』

 

 

 

自分1人で進めないなら

一緒に伴走してくれる人と進むだけ


 

 

自分の人生を

動かしていける人が

理想の未来を手に入れる🫶

 

 

 

自分史上サイコーの人生を

アップデートしてこ


 

MAHALO🌺

 

 

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