手に入れたいなら、やるべき事

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手に入れたいなら、やるべき事

　

＼



ALOHA🌈

今、古代ハワイの哲学や

エネルギーについて学んで

トレーニングしています♡

　

　

クライアントさんに

できることが

また増えると思うと

今からワクワク♫

　

　

今日は、

その中の学びを１つ

シェアしますねーー✨

　

　

／

何かを手に入れるためには

何かを手放さないといけない

＼

 

 

こんな法則があります🍀

　

　


私が普段やっている

セッションでは

　

　


自分の中にある

ネガティブな感情とか

思い込みを手放すという

内面的なところをしています

　

　


でもね、それと同時に

物理的な手放しも

必要になってくるんです

　

　


例えば、あなたが

『もっと自分の時間がほしい！』

と思っているとしたら

　

　


内面的なところで言うと

『自分を犠牲にしてでも

周りを優先させないといけない』

そう思っている思い込みを

手放す必要があります

　

　


その上で

物理的なところでいうと

　

　


自分がやらないといけないと

思い込んでしまっていること

　



ちょっとした家事や

こどもの用事

付き合いでしている事などを

手放していくことが大事になります

　

　


内面的なところと

物理的なところと

バランスが大事なんです✨


　

　


ママって、

名もなき家事が

めちゃくちゃ

たくさんあるんですよね

　

　


例えば、

こどもの学校のお手紙の返信だったり

宿題にハンコを押したり

旦那さんが出したものを片付けたり

　

　


その作業自体はちょっとした事でも

チリツモになっていることが

めちゃくちゃあるんですよね

　

　


自分でも思うんですけど、

本当に世の中のママたち

お疲れさまです🙏✨

　

　


もうね、

本当に頑張りすぎです！

泣けてくるよね。

　

　


だからこそ、

自分のやりたい未来を

叶えていくために

　

　


内面と物理面と

バランスよく手放して

いきましょう⤴️

　

　


ママの幸せが

こどもや家族の幸せに

なりますから

　

　


MAHALO🌺

　

 

 

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自分を幸せにする簡単な方法

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自分を幸せにする簡単な方法

　

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先日のメッセージで

自分がやりたいと思ってることは

やった方がいいよー

　

　


色んな理由をつけて

やらないという選択は

自分の気持ちを誤魔化して

自分に嘘をついてることになるよー

　


　

それを続けてると

理想の未来は一生叶わないよー

とお伝えしました

　

　


みなさんに

そう言うからには

私自身も『やりたい事をやる』

という選択をすることを

意識しています🍀

　

　


そして、今日から

やりたいと思ったことを

やってきます✨✨


　

　


申し込みをしたのは

１年前

　

　


ハワイ式エネルギーを学ぶ

講座レベル③✨

私が普段クライアントさんにも

使っているものです♫

　



正直ね、

お値段は半端ないですw

目ん玉飛び出ますww

　

　　


そして、

家をこども達や夫に

任せるというハードルがあって


　


そしてそして、

楽しいだけでなく

自分ととことん向き合います

　

　


私も色んな覚悟を持って

飛び込んでます。笑

　

　


何のためにするのか、

自分自身を整えるため

自分と周り、

クライアントさんの人生を

より豊かなものにするため

　

　


私が整うと

私に関わる人も

エネルギーが上がっていくんです🌈


　

　


だから、

いいことしか起きない♡

　


　

自分が幸せになるためには

自分も周りも幸せであること

　

　


これが、

めちゃくちゃ大事だと思ってます

　

　


周りだけ良ければ、、、

自分さえ良ければ、、、

というのは

結局どちらもハッピーには

ならないんですよね




『やりたい事をやる』って

めちゃくちゃスゴいことを

しないといけないと

思ってる人も

いるかもしれませんが

　

　


でもね、

小さなことでもいいんです✨

　

　


小さな自分のやりたいを

やってみる

　


　

小さなことからでも

自分を満たしてあげる

　

　


例えば、

気になってたカフェに行ってみる

好きな音楽を聴きながら家事をする

買ってた本を10分だけ読んでみる

　

　


そんな小さなことでOK


　


そうすると、

自分の周りにはすでに

幸せがあることに

気付けるはず

　

　


『小さな事からコツコツと』

です♡

　


　

MAHALO🌺


　


 

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やらない選択をすると起こること

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やらない選択をすると起こること

　

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「本当はやりたい」

そう思っているのに、

やらない選択をしている




そんなこと、ありませんか？


 


今日は、

ちょっと耳の痛い話を

しますね。。。😂




「本当は◯◯したい」

 「いつか△△をやりたい」

そう思っているのに、




・お金がないから

・時間がないから

・こどもがまだ小さいから

・夫が反対するかもしれないから

・失敗したら怖いから

・周りに何て言われるか分からないから




そんな理由をつけて

 やらない選択をしてる




心当たり、ありますか？

私は、めちゃくちゃあります！笑




本当はやりたいのに

やらない・できない言い訳を並べて

結局やらない




でも、やってる人を見ては

「いいなぁ」と羨ましがる




これ、自分の中で

何が起きているかというと




『自分に嘘をついてる』

ということなんです




「やりたい」という

自分の本当の気持ちがあるのに

「やらない」という選択をする




自分で自分の気持ちを

なかったことにしている




これが、

自分の気持ちを無視して

自分に嘘をついてる

ということなんです



「お金がないから無理」

 「時間がないからできない」

 「今は無理、いつか」



そんな言い訳を

 一番聞いてるのは誰だと思いますか？



そう、

自分自身なんです





あなたが発する言葉を

誰よりも聞いているのは

あなた自身なんです




そして、あなたの脳は

その言葉を受け取ってしまう



「私には無理」

「私にはできない」

「どうせ私なんて」



そう言い続けていたら

脳は本当にできない現実を

創り出してしまうんです




そして、

『理想の未来からは

どんどん遠ざかる』

ということ




理想の未来って

今と同じ行動をしていたら

手に入らない




今のあなたの現実は

過去のあなたの選択の結果




1年前、3年前、5年前の

あなたの選択が

今の現実を創ってる

　



じゃあ、

1年後、3年後、5年後の

あなたの現実は？




今のあなたの選択が

創り出すんです✨




「いつかやりたい」

「タイミングが来たら」

「準備ができたら」




その「いつか」は来ないし、

「準備ができる日」は来ません

「タイミング」は永遠に来ません




だって、 完璧なタイミングなんて

なかなか無いですよね。笑




お金が貯まってから？

 → 貯まったらまた違う不安が出てくる

こどもが大きくなってから？

 → その頃にはまた別の理由ができる

仕事が落ち着いてから？

 → 仕事が落ち着く日なんて来ない




結局、

「いつか」を待っている限り

 一生理想の未来は叶わないんです




やる人は「今」やる

完璧じゃなくても

準備が整ってなくても

「えいやー！」と 飛び込むんです





自分の気持ちに素直になって

「どうしたらできるか」を考える

それだけ




私もずっと

自分に嘘をついてきました




「本当は飲みに行きたい」

 でも、ママだから無理


「本当はやりたいことがある」

 でも、お金がないから無理


「本当は自分の人生を楽しみたい」

 でも、家族のことを優先しないと




そうやって、

10年以上自分を抑え込んで

自分に嘘をついてきた




でも、自分の気持ちに正直になる

そう決めて行動したら




夫は応援してくれるようになったし

こども達も協力してくれるようになって

やりたいことが叶っていく人生が

動き出したんです＾＾

写真は先日アイドルのPV撮影をしたきた時のもの♡





あなたの人生は

あなたのもの




本当はどうしたい？





一緒に、

 理想の未来を叶えていきましょう

MAHALO🌺


　

 

 

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『自分を大切にする』の勘違い

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『自分を大切にする』の勘違い

　

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「自分を大切にしましょう」



そう伝えると、

よく言われる言葉があるんです

　



「それって、ワガママになるって

 ことですよね？」




いやいやいや、

全然違うからーーー！！笑




今日はこの

めちゃくちゃ大事な違いを

お伝えしていきますね✨




「自分を大切に」

「自分を優先して」

「自分の気持ちを大事に」




そう聞くと

多くの人が勘違いするんです




自分のやりたいことをやればいいんだなって

 　



でもこれは、

一部合ってて、一部違うの



　

自分を大切にすることとワガママの違い




ワガママっていうのは、

自分のことだけを考えて

周りに配慮がない状態

　



例えば、



・夫やこどもに何も言わず

 急に「今日は家事しない！」と放棄する

　


・相手の都合を考えずに

 自分の要求だけを押し付ける



・感情的になって

 周りにぶつけまくる




これは、ただ自分勝手なだけ🥲




自分を大切にするっていうのは、

自分も周りも大切にすること

　



自分の気持ちを認めて

自分の心を満たしながら

周りとの関係も大事にする

　



バランスが大事なんです✨




例えば、



・「今日は疲れたから

 夕飯は簡単なものでもいい？」

 と家族に伝える



・「◯◯したいから

 ◯時間だけ自分の時間をもらえる？」

 と事前に相談する



・「今ちょっとしんどいから

 手伝ってもらえると助かる」

 と素直にお願いする



・「これは嫌だな」と感じたら

 「ごめん、それは難しい」と丁寧に断る




自分の気持ちを伝えて

周りにも配慮して

お互いが納得できる形を作る

　



自分を大切にするために

大事なのは

 　



自分の気持ちを

ちゃんと言葉にして

相手に伝えること

　



「私はこう感じてる」

 「こうしてもらえると嬉しい」

 「今はこれが必要」

　



それを伝えた上で、

 相手の気持ちも聞いてみる

　



「あなたはどう思う？」

 「どうしたらお互いにいい？」

　



そうやって

相手との関係を

一緒に作っていくんです

　



これが、

自分も相手も大切にする

ということ♡

　



あなたが自分を大切にすることが

周りの幸せにも繋がるんです✨

　

　


MAHALO🌺


　

 

 

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ネガティブな自分を喜んでいい理由

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ネガティブな自分を喜んでいい理由

　

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自分はネガティブ思考だからダメだ…

そんな風に落ち込んでしまう人って

多いですよね




でも、そんなネガティブな人に

朗報です！！

　

　


実は、めちゃくちゃ

自分をマイナスに捉えてしまう人ほど

めちゃくちゃ良い部分を

持っているんです＾＾




「え、どういうこと？」 って

なりますよねｗ

これから詳しく

お伝えしていきますね




陰と陽

表と裏

プラスとマイナス

光と影

　



この世界には

必ず両極が存在していて

どちらか一方だけでは

存在できないんです




ネガティブがあるから

ポジティブがある




マイナスがあるから

プラスがある

　



両方があるから

バランスが取れてるんですよね

　



長所と短所も同じで、




『長所と短所は紙一重』

って言葉を聞いたことありませんか？

　

　

　

短所と長所は表裏一体で

捉え方や状況が変わると

入れ替わるほどわずかな違いしかなく

反対側にもなりうるってこと

　

　


つまり、

自分のことをめちゃくちゃマイナスに

感じてしまう人は

　

　　


その分、

めちゃくちゃプラスになるものを

持ってるってこと！！


　



深く落ち込むことができる人は

高く飛び上がることもできる


　


繊細に傷つく人は

繊細に喜びも感じられる




人の気持ちを敏感に察して

傷ついてしまう人は

人の喜びも敏感に感じて

幸せになれる人


　


そう考えたら、

ネガティブって悪くないやん？

　



多くの人が

ネガティブは悪いこと

ポジティブが良いこと

そう思い込んでるからややこしくなる

　

　


何度も言うけど

ネガティブをゼロにするなんて

無理なのよ笑


　


ネガティブな自分を

必死に否定して

無くそうとするんじゃなくて




そんな自分もいるんだな、って

受け止めてあげればいい

　



「あぁ、今私は

 マイナスに感じてるんだな」




それだけでいいんです

　

　


そして、

「ということは

 めちゃくちゃポジティブにも

 なれるってことやん！」

　



そんな風に捉えてみてください🤭

　

　


つまり、　

私たちは伸びしろしかないってこと♡

　　



自分の大きな可能性に

気付いてあげてね✨

　



MAHALO🌺


　


 

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