[体重]前日より-0.5㎏
つわり時より+4.5㎏
[体調]鼻炎
朝食●いつものサラダ
●パン(メープルシロップがけ)
●チーズ
●タンポポコーヒー
前期母親教室に参加
ランチ？(15:30)●チョコパン
●メープルラテ
お腹が好いたのでパン屋さんでランチ
…時間的におやつか
チョコチップのパンなんて久しぶり
甘くて美味しいかった
母親教室で栄養なんかの話を聞いた直後な
のに
夕食
●雑穀ごはん
●昨夜の残り+豆腐
●サラダ+唐揚げ1つ
●めかぶ
食後に
●ミルクフランス
空腹感が消えない
何故か無性にお肉が食べたくなったので
スーパーの惣菜コーナーで唐揚げを買って
しまった
時間が経って胃痛にならなければいいけ
ど…