花粉症ひどい。スプリントドリル。

本日は上の子の野球が休みのため、自主練。

上の子とミニハードルを使ったスプリントドリルをしました。

ハードル、真っ直ぐ並んでないぞ。。。

参考にしたのは、コチラ。

走り革命理論 今まで誰も教えてくれなかった「絶対に足が速くなる」テクニック

そう、上の子のトレーニングと言いつつ、自分がやりたかったのさ

その後、花粉を大量に吸ったせいか、花粉症が悪化。。。

ジョグをしたかったですが、家に閉じこもって一日が終わりました。

スプリントドリルは定期的にやっていこうと思います