坂道トレーニング170m×8本。

本日は坂道トレーニング。170mを8本走りました。

無酸素の能力も鍛えられたようです。

坂道を走っていると、「速いね」と話しかけられました。

「どのくらい走ってるの？」と聞かれて、月間走行距離を聞かれてるのかと思いましたが、よくよく考えると今どのくらい走ってるのかという質問でしたね。変な回答になってしまった。

話しかけてくれた男性の方も、ランニングを趣味にされている方だったようです。

明日も走れるかな。がんばろー。