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国士舘大学のトラックを走ってきました。
1500m。気温33℃、曇り。
4分57秒78、自己ベスト!!
40歳でも5分切りできました。
5分ペースメーカー小判鮫作戦がハマりました。吐きそう。。。
詳細は後日。