ジョグ11km。クロカンコース、谷戸含む。

本日はクロカンコースへ。

目標　7/15 1500mPB更新（4分58秒）

天気　　29度

強度　

調子　

シューズ　ターサーエッジ2

場所　多摩よこやまの道、黒川池谷戸緑地

多摩よこやまの道。いつものコースから国士舘大学の裏まで足を伸ばす。

奥に15日の会場となるトラックがあるけど、よく見えない。隠し撮り感（笑）

折り返して、黒川池山戸緑地へ。緑地を抜けたところにある田んぼには、苗が植えられてました。

多摩丘陵の谷に田んぼがあります。いわゆる谷戸（やと）。川崎市の端っこ。少し行けば周りは住宅地。この風景はいつまでも残してほしい。

高度が最も低いところが谷戸です。

暑くて短めで終了。まじで最近60分超えると辛いのだが、谷戸から力をもらいました。

明日もがんばろー