ジョグ19km

本日はジョグ19km。

疲れが溜まっているので、ゆっくり平坦なコースを走るつもりでしたが、、、アップダウンのあるところに足がむいてしまいました

シューズはGENTEN-RC。薄底、カーボンなし。足が良い感じで疲れました

今週は祝日もあり、なかなか走る時間が作れなそう、、、がんばろ