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5kmジョグ
本日は5km走りました。
暑さが苦手な私。今シーズンは暑くてもある程度走れるとポイント練習をしてきました。
ここにきて内臓が疲労しているようです。うーん。先週は30度超える中で少し調子に乗り過ぎたか。。。
本日は軽めにジョグ。
なかなかジョグの中で高得点は難しい。しかも暑いとフォームが乱れそうになる。モーションセンサーがあると、一応フォームを良くしようという意思には働きます。
暑くてつらいときこそ、フォームをしっかり。